胃熱的症狀如何去胃火
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胃熱證是由於偏食辛辣溫熱食物,或溼邪化燥化熱、肝鬱化熱,導致胃腸積熱的病證。胃熱證因胃中火熱熾盛,胃失和降所引起的實熱性中醫學症候。多見於胃脘痛、消渴以及西醫學的急慢性胃炎。
胃熱的症狀如何去胃火
1、綠豆
綠豆是一種常見的穀類,它的性質大寒,可以起到清熱解毒無效。如果我們出現了胃火旺盛的症狀,可以喝一些綠豆粥或是用綠豆熬成的綠豆湯。可以有效的幫助我們減輕胃火旺盛的症狀,甚至還可以幫助我們清熱排毒,對身體有很多的好處。不過這是由於綠豆具有大寒的性質,因此,處於經期的女性朋友和身體虛弱,脾胃虛弱的朋友,千萬不能夠飲用。
2、西瓜
西瓜可以有效的幫助我們清熱解毒,去除胃火。西瓜中富含有充足的水分,可以幫助我們補充胃液,還可以幫助我們促進體內的水分循環,對身體有很多的好處。吃西瓜時千萬不要丟棄西瓜皮,西瓜皮洗淨後切成小塊,加上一些調味品,拌成涼菜,也是清熱祛暑,去胃火的優秀食材。
3、小米
如果我們出現了胃火旺盛的現象,很有可能提前在身體上有一個非常常見的反應,就是食慾不振。在這個時候我們可以選擇喝一些小米粥,可以有效的幫助我們降胃火,調理脾胃的功效。在喝小米粥的時候,我們還可以配上一些黃豆或豆製品,作爲配菜,可以有效的補充生命中的賴氨酸,對身體可以起到很好的滋補作用。小米中富含的熱量也很低,減肥也可以適當的食用。
4、銀耳
銀耳具有滋陰養胃的功效,可以有效的幫助我們調解由於胃火旺盛引起的胃陰虛。我們還可以選擇蓮子配合銀耳,一起做成甜點食用。不但可以幫助我們去胃火,還可以幫助我們去心火在睡前飲用還可以起到調節睡眠狀態的作用,對於我們的身體有很好的滋補作用。
以上即是對胃熱的症狀如何去胃火的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助。
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