痛風可以吃河魚嗎 痛風能不能吃河魚
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痛風是一種非常嚴重的疾病，對身心的影響非常大，讓患者無時無刻不感到疼痛。除此之外，痛風對患者的飲食也有很大的影響，因爲大部分食物都與痛風有關。那麼痛風可以吃河魚嗎？
痛風可以吃河魚嗎
痛風可以吃河魚。河魚是淡水魚，如青魚、草魚、鰱魚、鱅魚等。這些魚不是高嘌呤食物，痛風患者適當食用不會引起血尿酸水平升高。但要避免食用高嘌呤食物，如海魚中的沙丁魚、鯧魚，以及帶有貝類的海鮮，如扇貝、牡蠣殼等。高嘌呤飲食會增加尿酸生成，進而使血尿酸升高，誘發痛風急性發作。患者會出現關節紅、腫、熱、痛、功能障礙。痛風患者不能吃。
需要注意的是，淡水中的嘌呤含量低於海魚，但痛風患者在吃魚時要有所節制，儘量少吃。淡水魚雖然嘌呤含量低，但吃多了會造成體內尿酸過高，導致痛風急性發作。
注意勞逸結合，避免過度勞累和精神緊張，一般不提倡痛風患者參加跑步等強體力運動，或進行長距離徒步旅遊。希望這篇回答能幫助您！祝您身體健康，生活愉快！
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