痛經可以洗澡嗎 痛經可不可以以洗澡嗎
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之前老一輩觀點認爲，女性在月經期間出現疼痛的時候是不可以洗頭洗澡的，否則就會加重痛經的症狀，那麼痛經可不可以以洗澡嗎？
痛經可以洗澡嗎
女性來月經期間如有痛經症狀，也可以洗澡，但一定要注意不要水溫過低或特別高。來月經身體虛弱，溫度過高容易導致虛脫，溫度過低會加重痛經。用溫水洗澡後，痛經症狀可能會緩解。洗澡後促進血液循環，有可能促進經血排出，減輕痛經的症狀。這個時間的飲食以溫暖的食物爲主，生冷的食物不能吃。
女性在來經期的時候儘量也不要吃辣的，可能有些女性即使吃辣的東西，每次吃飯也必須吃辣椒。而且，量不小，每天在飯和菜裏放很多辣椒。但是辣椒對我們的身體有一定的幫助，也可以改變飲食的味道，但是吃了辣的東西之後一定會對我們的身體造成傷害，然後不能促進我們身體的排毒，會出現肚子痛、痛經等情況，所以會出現月經來潮。
建議患者在月經前後一定要多喝熱水，可以適當的運動，用熱水泡泡腳。希望這篇文章能夠幫助到您！
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