減肥咖啡有什麼副作用 減肥咖啡副作用是什麼
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由於一部分人在生活當中沒有注意飲食，平時老是喜歡道君抱石，導致身材比較肥胖，影響到自身美觀，減肥咖啡有什麼副作用？
減肥咖啡有什麼副作用
瘦身咖啡是有副作用的。其明顯的副作用有：引起失眠，因爲咖啡有鎮靜的作用。使血糖上升，會使內分泌失調，可能加重肥胖程度，可能會引起鈣質的流失，給胃部帶來一定的負擔，而且記得不要在夜晚喝咖啡。減肥咖啡不是人人都適合，孕婦、運動員最好就不要喝咖啡，以免產生不良的反應。而且喝多會導致內分泌失調，所以說如果想減肥的話，最好還是通過運動消耗身體脂肪去減肥。
飲用減肥咖啡時，需要注意的是不要在吸菸時飲用，因爲咖啡因在尼古丁的作用下，可能會刺激癌細胞的產生；也不要在服藥時飲用，因爲很多常見藥在咖啡的作用下，會引起噁心、嘔吐以及頭暈；更嚴重的情況，患者可能會因發生化學反應導致心律失常。
在減肥期間不要暴飲暴食，在飲食上要注意忌口，不能吃高熱量高脂肪的食物，平時還要多參加一些戶外的運動，希望這篇回答能幫助到您。
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