兒童營養不良吃什麼好 兒童營養不良飲食
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小孩營養不良不僅會影響身體的發育，嚴重者還會影響智力的發育，如果小孩長期營養不良，就會出現面黃肌瘦、身材矮小，這對小孩的發育是不好的。那麼，兒童營養不良吃什麼好呢？
兒童營養不良吃什麼好
1、多吃富含鈣和磷的食物
鈣磷微量元素是骨的主要成分，對人體發育是非常重要的。因此，營養不良兒童應多喝牛奶豆奶，吃一些蝦皮、豆製品、排骨、骨湯、海帶、紫菜、芝麻等富含鈣元素的食物。另外，多曬太陽，增加紫外線照射的機會，以保證骨骼的健康生長。
2、含維生素的食物
兒童營養不良要多吃富含維生素的蔬菜水果，因爲維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素abcd，這些都是孩子生長髮育所必不可少的，維生素最好的來源，就是新鮮的果蔬，父母要給孩子多補充。
3、含蛋白質的食物
兒童出現營養不良要及時的補充蛋白質，因爲無論是骨細胞增生還是肌肉臟器的發育，都離不開蛋白質，可以給孩子多吃瘦肉，魚蝦，禽肉，豆製品，奶類等富含蛋白質豐富的食物，能有利於身體的生長和大腦的發育。
以上就是對兒童營養不良吃什麼好的回答，希望這篇回答對您有幫助。
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