呼吸暫停指數的正常範圍

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一般情況下，呼吸暫停指數的正常範圍在每小時5次以下。具體分析如下：

呼吸暫停指數是指人體在睡眠期間每小時呼吸暫停和呼吸不足的平均次數。當呼吸暫停或者是呼吸不足指數爲5次到15次之間，是輕度睡眠呼吸暫停綜合症。而當呼吸暫停或者呼吸不足指數爲15~30，在此之間爲中度睡眠呼吸暫停綜合徵。超過30次則爲嚴重睡眠呼吸暫停綜合徵。患有睡眠呼吸暫停綜合症的患者，可以通過改善生活方式和通過藥物方式來進行治療。在日常生活中去避免勞累，保證良好的作息，有充足的睡眠時間都可以來緩解。患者也可以到醫院進行檢查，在醫生的指導下進行藥物治療，比如可以服用氨茶鹼片和乙酰唑胺片等。

除此之外，患有呼吸暫停綜合症的患者在飲食上面也應注意，合理的飲食有助於改善疾病。患者需及時到醫院進行檢查，明確病因後，在醫生的指導下進行鍼對性的治療。

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