吃油桃會上火嗎 吃油桃會不會上火
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油桃營養豐富,含有大量的維生素c,一個新鮮油桃所含的維生素c,幾乎可以滿足成人一天所需量,維生素c有很強的抗氧化性,能增強機體免疫力,美容養顏,延緩衰老。那麼,吃油桃會上火嗎?
吃油桃會上火嗎
適當的吃油桃是不會上火的,但是如果短時間內如果大量食用,導致消化不良,就會引起上火。適量吃油桃對人體有很多好處,油桃含有豐富的維生素C,可有效提高人體免疫力,保護牙齒,牙齦還能減少雀斑,預防老年斑,有美白護膚的功效。同時油桃的含鐵量也很高,非常適宜缺鐵性貧血病人食用。但要注意,油桃的糖分很高,糖尿病人要謹慎使用。
油桃有補益氣血、養陰生津的作用,尤其適合大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者食用。油桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物,另外,油桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。桃仁提取物有抗凝血作用,並能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用於高血壓病人的輔助治療。還具有活血化淤、潤腸通便的作用,可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。
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