寶寶鬧覺應該怎麼辦 寶寶鬧覺怎麼辦
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有些寶寶總是鬧覺,不但給寶寶自己的身體健康帶來了一定影響,同時還會影響到媽媽的身體健康,寶寶鬧覺應該怎麼辦?
寶寶鬧覺應該怎麼辦
寶寶鬧覺首先要注意,保證良好的睡眠環境:如果寶寶在嘈雜的環境中睡覺或者室內光線太亮,室內溫度不合適,都會造成滋擾。因此,在寶寶睡覺時,要提供安靜的睡眠環境,避免明顯的噪音,避免室內光線過亮,儘量將室內光線調暗,保持環境溫度在24-26℃;適當的按摩:如撫摸寶寶的頭部、拍拍背部或輕輕按摩全身,使全身的肌肉得到完全的放鬆,寶寶放鬆時睡眠障礙的現象就會得到緩解;睡前餵奶:睡覺可能是寶寶處於飢餓狀態,所以要在睡前餵奶。當寶寶吃飽時,睡眠障礙的現象會有所改善。
嬰兒睡得更頻繁。晚上7:00-8:00,準備睡覺時,孩子入睡困難、哭鬧等,有時還伴有較多的出汗。嬰兒醒着的原因有很多,包括:檢查孩子是否有腹瀉等,及時換尿布。
注意寶寶是否吃飽。如果他不飽,他在睡覺的時候可能會感到胃不舒服,很容易入睡。希望這篇回答能幫助到您。
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