補鋅口服液是飯前喝還是飯後喝 補鋅口服液需要在飯前喝還是飯後喝
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補鋅口服液建議在飯後喝,飯前喝可能會導致腸胃刺激。
鋅是人體必須的營養元素之一,可以在人體的免疫、生殖遺傳以及生長髮育、內分泌等方面發揮比較重要的作用。如果人體缺鋅,就可能會導致營養不良、食慾下降、免疫力下降,也可能會影響兒童的生長髮育。一般補鋅口服液通常是在飯後喝,主要是由於鋅元素都具有一定的刺激性,如果在空腹狀態下喝,可能會使胃腸黏膜產生刺激而引起不適症狀,例如出現腹痛等,所以一般建議儘量避免空腹的情況下喝。
另外,在喝補鋅口服液期間,一般不建議同時補鈣,主要是由於鋅和鈣需的載體蛋白相同,如果兩者同時補充,可能會導致鈣搶佔鋅的載體蛋白而影響鋅的吸收。也不建議將補鋅口服液與食物同時吃,否則可能會影響人體對鋅的吸收,起不到最佳的補充效果。
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