突然耳鳴怎麼快速消除
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耳鳴,是疾病的併發症,而不是一種疾病,常表現爲當外界沒有聲源或電源刺激時,主觀上卻感覺在耳內或顱內有聲音的現象。同時,是由於耳蝸內外毛細胞的細胞膜透性障礙或改變,及聽覺神經纖維間的短路引起的。那麼,突然耳鳴怎麼快速消除呢?接下來就爲大家解答這個問題。
突然耳鳴怎麼快速消除
1、屏氣療法
可定息靜坐、咬緊牙關,以兩指捏鼻孔,閉口作吹氣動作,使氣串入耳竊,直到感覺轟轟有聲爲止。每日數次,可連做2~3天。此外,還可採用揉耳垂的方法。可用雙手食指、拇指指腹,分別提揉耳垂,先輕輕捏揉耳垂半分鐘,使其發紅、發熱,然後揪住耳垂向下拉,再放手,讓耳垂恢復原形,可每天重複此動作。
2、藥物治療
可在醫生指導下,服用一些藥物來減輕耳鳴的症狀。如一些關於神經系統疾病的藥物,因爲耳鳴主要是跟神經系統有關。所以,可服用治療神經系統的藥物來緩解其症狀。此外,還需注意不要喝過多的濃茶,以免刺激神經,加重耳鳴的症狀。且還應避免熬夜,一定要養成有規律的作息時間。
3、對症治療
如從病因出發,可通過檢查找到病因,從而採取一些解決措施。還可用助聽器等,一些對耳鳴有幫助的器械來緩解,或採用傳統中醫的方法來幫助患者減輕耳鳴的症狀等。此外,在日常生活中,可多吃一些含有鋅、鐵元素的食物及蛋白質含量高、脂肪含量低的食物。保持安靜的環境,最好不要在吵鬧的環境中長時間待着。
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