腹直肌分離多久能恢復
本文已影響1.12W人
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一般來說,腹直肌分離,如果不嚴重,約6-8周能恢復;如果比較嚴重,則可能需要半年-一年左右。具體分析如下:
腹直肌位於腹前壁正中線兩側,有維持腹壓,以及協助呼吸、排便、分娩等作用。腹直肌分離是指女性懷孕、生產後,分離的腹直肌沒有正常恢復。一般情況下,如果患者腹直肌分離屬於輕度,並且在醫生指導下進行鍛鍊,6-8周左右可以恢復,不用過於擔心。但是如果患者腹直肌分離比較嚴重,分離寬度超過3指,出現臍部隆起、內臟脫垂等症狀,或是沒有及時治療,需要通過腹直肌分離腹壁重建術進行治療,恢復時間比較長,一般是半年-一年左右。
患者應該注意多休息,保持充足的睡眠,適當增加體育鍛煉,但避免劇烈運動。
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