輕度運動扭傷如何正確處理
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輕度運動扭傷的正確處理方法一般包括制動休息、物理治療、藥物治療。具體分析如下:
1、制動休息
出現輕度運動扭傷後,受損的軟組織恢復需要一定的時間。患者要立即制動休息,以便於促進受損的軟組織恢復,並防止再次受損。
2、物理治療
可在受傷24小時內,用冷毛巾或冰袋進行局部冷敷,防止腫脹蔓延,緩解疼痛。受傷後24小時後用熱毛巾進行熱敷,加快局部血液循環,減輕腫脹、疼痛。
3、藥物治療
如果疼痛比較明顯,以上方法改善效果不理想,還可以遵醫囑服用消炎止痛藥,比如塞來昔布膠囊、依託考昔片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行緩解。
建議患者及時到正規醫療機構骨科就診,在醫生指導下規範治療,快速緩解身體不適。
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