經期喝紅糖水好嗎
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女性在經期的時候有時,伴有月經量大,痛經的煩惱,會選擇喝紅糖水來緩解痛苦,這種方法是正確的嗎。下面給大家詳細講講經期喝紅糖水好嗎?
經期喝紅糖水好嗎
紅糖性溫味甜,紅糖水能夠益氣健脾,活血化瘀,驅寒止痛。女性因受寒、瘀血所致的痛經、月經暗紅並且出現腹冷痛等症,喝些紅糖水是可以起到緩解作用的。但是經期喝紅糖水好壞與否,應從個人的體質和情況來判斷。
1、能夠緩解痛經
對於月經量少、月經不通暢、月經出現血塊以及痛經的患者來說,喝紅糖水有好處,可以緩解痛經達到活血化瘀,促進月經的快速排出,減少殘留月經產生的炎症。
2、不適合月經量大者服用
對於月經量較多的女生來說,經期是不適合喝紅糖水的,紅糖水會增加出血量,有可能導致出血量過多。
3、糖尿病患者勿食
糖尿病患者,即便月經量少,經期也不適合喝紅糖水。
知識擴展:紅糖水的喝法
1、生姜紅糖茶
用適量生薑搭配紅糖,用開水沖泡,能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經痛苦。
2、山楂紅糖茶
煎泡山楂水,衝入紅糖,非妊娠者多服幾次,經血亦可自下,功能活血 。
3、濃茶紅糖飲
取適量的茶葉,紅糖,先煮濃茶,去掉茶渣,放入紅糖攪拌均勻後可飲用,可以達到清熱祛瘀的功效。
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