視力正常標準是多少
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視力,是指視網膜分辨影像的能力。視力的好壞由視網膜分辨影像能力的大小來判定,然而當眼的屈光介質,如角膜、晶體、玻璃體等,變得混濁或存在屈光不正時,使視網膜功能良好的眼視力仍會下降。那麼,視力正常標準是多少呢?接下來就爲大家解答這個問題。
視力正常標準是多少
一般視力的正常標準是人眼能辨認的最小字符,而正常人的眼睛視力在1.0以上,如果低於1.0則爲近視。但嚴格來說,視力的正常標準包括中心視力、周圍視力、立體視力,通常我們只檢查中心視力。而中心視力就是人們通常查看視力表所確定的視力,包括遠視力(在5米以外看視力表)及近視力(在30釐米處看視力表)其中,遠視力患者的表現是遠視力比近視力好,而近視力患者則相反。此外,散光患者的遠視力和近視力均不好,當遠近視力達到0.9以上時,才說明其中心視力正常。
知識拓展:如何預防近視
1、保持正確坐姿
因爲導致眼睛視力下降的原因有很多,多是由於平時用眼不當造成的。因此,在平時的工作學習中不要眯眼睛,應保持眼睛與書本在30~40公分之間的距離,不要躺在牀上看書,每天多往遠處看看以促進視力恢復。
2、轉眼療法
長時間用眼會讓眼睛出現疲勞,因此我們一定要養成良好的用眼習慣,可通過轉眼來緩解,這對恢復視力有很大好處。具體方法:先放鬆身體保持頭部不動,眼睛凝視下方慢慢轉到左方後,再凝視上方,不斷重複此動作,能有效鍛鍊眼瞼肌肉,促進視力的恢復。
3、遠眺療法
因爲眺望遠方,能夠調節眼球的晶體。所以,在出現近視的時候,可通過眺望來調節眼部晶體,讓眼部得到放鬆,從而緩解眼睛疲勞的情況。此外,也可通過看一些綠色植物來緩解視力。因爲綠色波較短成像在視網膜之前,可以很好的使眼睛的到放鬆,從而利於視力的恢復。
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