爲什麼睡覺會打呼嚕
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打呼嚕,是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂髮生振動而發出的鼾聲。打呼嚕可導致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、頭痛、工作能力下降等。嚴重時,常伴有睡眠呼吸暫停綜合徵。那麼,爲什麼睡覺會打呼嚕呢?接下來就給大家解答這個問題。
爲什麼睡覺會打呼嚕
1、過度肥胖
過度肥胖會引起睡覺打呼嚕。因爲肥胖的人,頸部軟組織比較鬆弛,當頸部受壓後,就會導致氣道生理性狹窄,睡覺時咽部容易堵塞,從而導致氣流不通暢,引起打呼嚕的情況。此外,因過度勞累,有些人睡覺時就會張開嘴巴,從而加大吸氧量,導致更多的組織參與到呼吸中,出現打呼嚕的現象。
2、上氣道肌肉鬆弛
上氣道肌肉鬆弛會引起睡覺打呼嚕。因爲上氣道肌肉鬆弛,會讓氣道變得狹窄,從而出現打呼嚕的症狀。上氣道肌肉鬆弛常見的有,咽部的軟齶變塌,或者是中樞性神經調節異常的情況。
3、鼻腔異常
鼻腔異常會引起睡覺打呼嚕。因爲鼻腔包括呼吸道鼻咽部、頜部等,當出現生理性異常時,就會造成氣流堵塞,從而引起打呼嚕的症狀。其中,呼吸道鼻咽部異常,如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、慢性鼻炎等,頜部有生理性異常表現爲頜面部發育畸形,都會引起打呼嚕的現象。
4、舌頭肥大
舌頭肥大會引起睡覺打呼嚕。如扁桃體、軟齶、舌頭肥大等。因爲局部肥胖或這些器官和組織的變形,導致咽部狹窄和氣流不暢。此外,高血壓、心臟病以及糖尿病患者,也會出現打呼嚕的情況。
以上就是關於爲什麼睡覺會打呼嚕的介紹。平時應保持良好的睡姿,選擇合適的枕頭等,有利於緩解其症狀。希望以上內容對您有幫助。
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