睡眠不好鍼灸哪些部位 睡眠不好鍼灸哪些穴位
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睡眠不好中醫裏面稱爲不寐,包括入睡困難,或者是醒後難以入睡,用鍼灸來改善也有很好的效果。那麼,睡眠不好鍼灸哪些部位?下面就一起來了解一下吧。
睡眠不好鍼灸哪些部位
1、足三裏穴
在小腿的外側面,膝蓋的凹陷處,也就是所說的膝眼,用自己的食指、中指、無名指、小指並排,然後食指近拇指的一側緣靠近膝蓋的凹陷處,小指的外側緣與脛骨的交叉點。主治有胃痛,嘔吐,呃逆,腹脹,腹痛,腸鳴,消化不良,泄瀉,便祕,痢疾。咳嗽氣喘,心悸氣短,乳癰。失眠,癲狂,頭暈。
2、安眠穴
在翳風與風池兩穴連線之中點,在胸鎖乳突肌肌腱中部。主治爲頭痛、眩暈、失眠、癔症、心悸、高血壓、耳聾、耳鳴等。
3、印堂穴
在人體前額部,當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。功效爲明目通鼻,疏風清熱,寧心安神。主治有頭痛,眩暈,失眠,結膜炎,瞼緣炎,鼻炎,額竇炎,鼻出血,面神經麻痹,三叉神經痛,子癇,高血壓、小兒驚風等。
希望以上內容對您有幫助。
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