車釐子的功效和作用禁忌
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核心功效:
補血、預防麻疹、淡斑美白、收斂止痛
簡介:
車釐子,特指產於美國、加拿大、智利等美洲國家的個大皮厚櫻桃,品種屬於歐洲櫻桃。這種水果的個頭比普通櫻桃要大,而且它的顏色比較重,接近黑紅色。
車釐子的功效和作用
1、補血
車釐子這種水果中含有豐富的微量元素鐵,它是合成人體血紅蛋白以及肌紅蛋白的重要原料,人體吸收這種物質以後,能讓造血功能明顯提高,貧血的症狀就能隨之好轉。因此平時多吃一些車釐子就能有效預防貧血症狀的發生。
2、預防麻疹
車釐子還是預防麻疹的精品水果,在麻疹高發的季節,可以把車釐子鹽水以後取出果汁給家中的兒童飲用,就能有效預防麻疹的發生,而且在麻疹出現時,還可以用車釐子的果核直接煮水飲用,就能起到發汗透疹解毒的重要功效。
3、淡斑美白
車釐子是一種營養豐富的水果,它不但含有豐富的蛋白質和糖類,還含有胡蘿蔔素和維生素,以及多種對人體有益的氨基酸,這些物質被人體吸收以後,能促進皮膚細胞再生,也能抑制黑色素在人體皮膚表層沉積,能有效減少色斑生成,也能淡化色斑,平時經常食用可以起到美白淡斑滋養肌膚的重要作用。
4、收斂止痛
車釐子不單營養價值高,藥用功效也很出色,他能收斂止痛!平時人們出現燒傷燙傷時,可以直接把車釐子研碎,取出果汁塗抹在受傷的部位上,就能收斂止痛,防止傷口化膿惡化,也能加快傷口癒合。
車釐子的禁忌:
1、車釐子+黃瓜
車釐子含有高量的維生素C,但黃瓜中含有的分解酶會降低車釐子中的維生素C,影響人體對維生素C的吸收。
2、車釐子+熱性食物
車釐子屬於一種溫性水果,且味甘。它不宜與熱性食材一起吃,例如榴蓮,它們同是屬於熱、溫性食材類,一起食用會引起人體內的火氣過旺,從而導致上火等症狀。
適宜人羣:
一般人羣均可食用。但是特別適合消化不良者、癱瘓、風溼腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用。
禁忌人羣:
有潰瘍症狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。
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