痤瘡吃什麼食物好 痤瘡多吃哪些食物
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痤瘡俗稱青春痘、粉刺、暗瘡,是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,發生的因素多種多樣,但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以後,毛囊裏面的油脂排不出來,越積越多就形成一個個小痘痘,青春痘就是這樣發生的。多發於頭面部、頸部、前胸、後背等皮脂腺豐富的部位。
原料:薏米50克,白糖適量。
製法:將薏米洗淨,置於砂鍋中,加入清水適量,把薏米煮成粥,加白糖調服。
用法:每日1次,連服30日。
功效:薏米粥對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,適用於痤瘡。
原料:綠豆100克,百合50克,大米(或糯米)、冰糖各適量。
製法:百合洗淨掰瓣。綠豆洗淨加水煮至開裂後,加入洗淨的大米(或糯米),用武火煮沸,然後加入百合,改文火煮片刻,放入冰糖調勻即可。
用法:當點心吃,每日分2次服完。
功效:清熱解毒,利水消腫。適用於溫熱蘊結型痤瘡。症見皮疹紅腫、膿皰、口臭口乾、舌紅者。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。
原料:鯉魚1尾,大蒜3頭,白芨15克。
製法:大蒜掰成蒜瓣。鯉魚去鱗及內臟,洗淨,放入鍋中,加清水,與蒜瓣、白芨同煮湯,至魚熟後調味食用。
用法:飲湯食魚。每日1劑,連服數天。
功效:解毒消腫,止血生肌。適用於痤瘡。
原料:檸檬皮1個,葡萄乾20粒,甘蔗(最好選用長度在1尺以上的),甘草4片。
製法:檸檬皮洗淨,切絲。甘蔗去皮,切分成4段。將檸檬皮絲、甘蔗段、葡萄乾、甘草一同下鍋,放4碗清水煎至2碗左右即可。
用法:每日中午1點左右喝大約100毫升,連續服用3天。
功效:3天以後可以漸漸消除痤瘡。
痤瘡俗稱青春痘、粉刺、暗瘡,是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,發生的因素多種多樣,但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以後,毛囊裏面的油脂排不出來,越積越多就形成一個個小痘痘,青春痘就是這樣發生的。多發於頭面部、頸部、前胸、後背等皮脂腺豐富的部位。
原料:枇杷葉9克,菊花6克,生石膏15克,大米60克。
製法:將枇杷葉、菊花、生石膏用紗布包好置於鍋中,加清水3碗煎煮成2碗,然後撈出藥包,留汁。將大米洗淨,加入到藥汁中煮粥服食。
用法:每日1劑,連服10~15日。
功效:適於因肺胃熾熱所致痤瘡患者食用。
原料:桃仁、山楂、貝母9各克,荷葉半張,大米60克。
製法:將荷葉撕碎,與桃仁、山楂、貝母一起用紗布包好,置鍋中加入清水適量,煎成湯,然後撈去藥包,將大米加入藥汁中煮粥食用。
用法:每日1劑,共服30日。
功效:此藥膳具有活血化瘀、清熱解毒之功效。適用於痤瘡。
原料:甜杏仁、海藻、海帶各9克,薏米30克。
製法:甜杏仁、海藻、海帶一起放入鍋中,加水3碗煎至2碗,去藥渣,再將洗淨的薏米放入藥汁中煮粥食。
用法:每日1劑,3周爲1個療程。
功效:功效活血化瘀,消炎軟堅。適用於痤瘡。
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