咳嗽氣短吃什麼食療 給你推薦五大食療配方!
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不少人長期咳嗽而且還感覺氣喘不上來,下面就給大家接受一些食療調理方法。
母鴨1只,黨蔘、生黃芪各30克,白朮、生薑、蔥各15克,紅棗10顆。
母鴨洗淨,除去肥油,置於沸水中過水去油2分鐘,撈起備用;黃芪、黨蔘、白朮恍淨,裝人紗布袋封口,紅棗、姜、蔥洗淨塞人鴨腹。沙鍋置火上,加1000毫升水煮沸,加進紗包、母鴨,煮沸後改用小火慢燉2小時即可。
補氣健肺。
山藥600克,豬肚1/2個,蓮子(去心) 75克,香菇4朵,枸杞子、料酒、鹽、胡椒粉、高湯各適量。
山藥洗淨,切塊;豬肚洗淨,用佛水焯一下;鍋內倒人適量清水,放人豬肚、料酒、鹽、胡椒粉,大火煮佛後轉小火煮40分鐘,使其熟軟,撈出後浸泡涼水再切條;香菇泡軟、去蒂,對切兩半,同山藥塊、蓮子、枸杞子一起放人高湯內,連同豬肚條煮20分鐘即可。
補氣健肺。
人蔘2克。
人蔘切成薄片,用開水沖泡,代茶飲服,待多次沖泡、茶味變淡後,再嚼食參渣。
大補元氣,扶正祛邪,補脾益肺。適用於元氣不足所致神疲乏力等虛損症狀,如氣短喘促,還可輔助治療過敏性哮喘。也可用於病後、產後、老年體虛者。
人蔘雖有較強的補益作用,但不宜長期過量服用,否則會引起食慾減退和腹脹泄瀉。
豆漿500毫升,粳米50克,白糖適量。
將粳米淘洗乾淨,放入鍋中,加水適量,置大火上燒沸,再改用小火慢慢熬煮。熬煮至米粒開花時,倒入豆漿,繼續熬煮至米粥黏稠,加入白糖適量即成。每日1~2次,每次1碗。以作早餐爲佳,午後晚間可作點心食用。
益氣補虛,潤燥,清肺化痰。適用於脾虛食少、虛勞咳嗽等症。
不少人長期咳嗽而且還感覺氣喘不上來,下面就給大家接受一些食療調理方法。
西洋參6克,黃芪30克,大棗15枚,白蓮子去心60克,甜杏仁15克,粳米60克。
先將西洋參、黃芪加清水1000毫升,文火煮取500毫升去渣。大棗去核,與蓮子、甜杏仁、粳米共煮爲粥。每日1劑,連續1周。
補氣益肺。適用於脾肺氣虛之體倦乏力、咳喘無力、氣短懶言、惡風自汗、易患感冒等。
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