糖尿病的早期症狀 預防高血糖的方法
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糖尿病的早期症狀,現在人們患糖尿病的機率越來越高,並且這種疾病是極傷身體的,用藥也是治標不治本。因此我們應該更加註意瞭解這些問題,及時有效的預防。
血糖越高,尿量越多,24小時尿量可達5000~10000ml。但老年人和有腎臟疾病者,腎糖閾增高,尿糖排泄障礙,在血糖輕中度增高時,多尿可不明顯。
口渴會多飲水,多飲水將進一步加重多尿。尿量增加,體內水分丟失,患者感覺口渴,飲水量增加以補充水分,這一症狀是自我保護性的。若尿量增加,而患者無口渴飲水的慾望,則易發生高滲狀態或高滲性昏迷。
患者常有飢餓感,食慾較好,且食量較多。
食慾和食量正常,甚至增加,但體重下降。如糖尿病患者在治療過程中體重持續下降或明顯消瘦,可能是代謝控制不佳或合併其他慢性消耗性疾病。
糖尿病的早期症狀,現在人們患糖尿病的機率越來越高,並且這種疾病是極傷身體的,用藥也是治標不治本。因此我們應該更加註意瞭解這些問題,及時有效的預防。
由於葡萄糖不能被完全氧化,即人體不能充分利用葡萄糖和有效地釋放出能量,同時組織失水,電解質失衡及負氮平衡等,因而感到全身乏力,精神萎靡。
少吃多餐,不吃過甜的食物,不吃辛辣的食品,改掉抽菸,喝酒等不良習慣。桑椹、番石榴、決明子等物質,特別是番石榴可以降血糖;粗雜糧含多種微量元素,如維生素B和食用纖維,有延緩血糖升高的作用。
作息規律,保持定期的有氧運動,保持愉快的心情,維持心理平衡。
糖尿病是慢性疾病,依賴藥物治標不治本,堅持每天運動、泡澡有助血液循環,且泡澡是被動式運動,可有效預防高血糖
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