肝臟不好有什麼症狀 肝臟“呼救”的五大徵兆
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加班熬夜、喝酒應酬、大吃大喝、節食減肥,或許你還很享受這個過程,但是,在你享受這些的時候,你的肝臟卻承受着巨大的負荷。當身體出現下面這些信號的時候,就是骯髒在提醒你,它藏毒太多,需要你的“幫助”了!
有些人,平時酒量很大,然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”,這種徵兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
人體內黃體荷爾蒙起着促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙,調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多,最終導致粉刺叢生。
肝臟對人體代謝起着重要的作用,肝臟功能受損的話,皮膚再生就會受到阻礙。另外,肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”並不一定是肝臟受損導致的,但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子”。
肝臟對鐵的代謝起着重要作用,平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話,肝細胞內的鐵會流入血管,使血液內鐵成份增加,導致臉色發黑。這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此,當出現臉色發黑徵兆時,一定要警惕是否肝受損了,並要及時護肝。
1、決明子粥
材料:大米六十克,炒決明子十克,冰糖少量。
做法:
1.先將決明子加水煎煮取汁適量。
2.然後用其汁和大米同煮,成粥後加入冰糖即成。
功效:決明子粥清肝、明目。
2、芝麻粥材料:粳米一百克,芝麻五十克。
做法:
1.先將芝麻炒熟,研成細末備用。
2.粳米淘淨煮粥,待粥成後,拌入芝麻同食。
功效:養血潤燥通便。適於便祕、肺燥咳嗽、頭暈目眩者食用。
3、枸杞粥材料:大米六十克,枸杞子三十克。
做法:先將大米煮成半熟,加入枸杞子,煮熟即可食用。
功效:枸杞粥適用於經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。
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