胃寒與胃熱的區別 要調理需分清楚
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很多胃病的人都會有胃寒或者胃熱的時候,那麼胃寒和胃熱有什麼區別呢?
胃寒和胃熱只是相對的,胃熱不是指胃的溫度很高,胃寒也不是指胃的溫度很低,人體是一個不錯恆溫裝置,胃寒和胃熱,只是熱了那麼一點點或是寒了那麼一點而已,我們很難感覺到。胃熱一點點或寒一點點,胃的功能都會有很大的差異。不管是胃寒還是胃熱,都是可以調理好的。
胃寒大多是與飲食習慣有關,如飲食不節,嗜食生冷等等。經常冷熱食物一起吃,吃飯不按時或者飢飽不均,久而久之就會造成胃寒。胃熱:多由偏食辛辣厚味,胃火素旺,或邪熱犯胃,或氣鬱化火所致。表現症狀或口渴喜冷飲,或口臭,牙齦腫痛,衄血,或便祕溲赤,舌紅苔黃,脈滑數。
胃寒要注意飲食,需多吃暖胃的食物,比如羊肉、豬肉、牛肉、銀耳、紅棗、核桃、紅糖、茴香、紅茶等。也可喝些專門養胃的稀健丁香茶喝,丁香茶其藥理作用爲養胃抗菌,健胃驅風,溫中壯陽,下氣降逆。丁香茶葉作爲天然食材,男女都適合飲用,有非常天然的滋補功效,是暖胃的最佳幫手。
胃熱不要吃辛辣、刺激性食物,比如花椒、茴香、桂圓、白豆蔻等。可多吃清淡一些的食物,比如綠豆、蘿蔔、冬瓜、山藥、蓮子、苦瓜等。其實不管胃寒還是胃熱,我們都應該做到的就是飲食習慣要健康,注意日常保健,這樣才能養胃、護胃,暖胃,健胃。
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