熱感冒發燒可以洗澡嗎
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夏季熱感冒發燒,並且熱感冒後都會有發熱、出汗的症狀,身上黏糊糊的非常難受,想要洗澡又有顧慮,那麼熱感冒發燒可以洗澡嗎?
熱感冒引起發燒是可以洗澡的。
熱感冒發燒時,需要讓患者在通風、涼爽舒適的環境中休息,必要時還可以採用物理降溫的手段降低體溫,而讓患者洗一個溫水浴,也能夠幫助降低體溫,緩解發熱症狀的。
1.水溫要適宜。熱感冒發燒患者洗澡時水溫不宜過低,以免患者受涼;但是也不宜過高,以免一起患者不適。
2.洗完後注意保暖。洗完後應該及時擦乾穿衣,注意保暖。
3.熱感冒患者洗完澡後可能會有口乾舌燥的感覺,此時一定要多補充水分。
1.不亂吃藥。濫用藥物可引起抵抗力下降、正常菌羣失調,掩蓋症狀,耽誤病情,導致病情加重。
2.慎用偏方。風寒感冒常用的偏方蔥白湯和紅糖薑汁,熱感冒患者服用不僅不對症,甚至可能會延長病程。
3.不要捂汗。熱感冒患者本身體溫就已經非常高了,夏季室溫同樣居高不下,在捂汗的過程中可能會造成呼吸衰竭、腦水腫、脫水、休克等併發症,非常危險。
4.保持環境舒適。熱感冒患者,原則上要選擇在通風涼爽、舒適的環境中休息。不宜長時間待在悶熱、不透氣的環境中。
5.多喝水。熱感冒患者常有發熱、出汗等症狀,體內水分、電解質流失較多,適當喝一些白開水或者淡鹽水,不僅能夠補充水分、電解質,而且還能幫助患者降低體溫。
6.飲食要清淡。熱感冒患者在飲食上一定要清淡,辛辣、刺激、油膩食物不宜食用,牛肉、羊肉、狗肉等溫性食物也不宜食用,菸酒絕對要禁止。
酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
飽餐後洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。
當人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,此時洗澡容易發生意外。
因爲洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓的人容易出現腦供血不足,發生虛脫。
無論是體力勞動還是腦力勞動後,均應休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發生昏厥。
很多人習慣洗個熱水澡之後馬上睡覺,其實這是一個不正確的習慣,最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降後來臨,熱水浴會使體溫升高,推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴後用溼毛巾冷敷額頭5分鐘,讓體溫回落到正常水平,儘快入睡。
洗澡時產生的熱刺激,會使患者體內血流加速,進而增加血液對血管的壓力。當血流通過某些局部病變部位時,容易發生血管破裂。
拔罐後也不能立即洗澡,否則易傷害皮膚,甚至還會導致二次受涼。拔罐後,皮膚正處於一種被傷害狀態,比較敏感脆弱,此時去洗澡非常容易導致皮膚破損、發炎等。若此時洗澡水溫度過低,就會讓毛孔正張開的皮膚受涼,所以拔罐後一定不能馬上洗澡,以免惹病上身。
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