維生素c缺乏症的主要表現 維生素c爲啥是酸的
本文已影響8.77K人
本文已影響8.77K人
我昨天在外面的時候看到了很多的維生素,說起來對於維生素我的瞭解不是很多,好像缺某種維生素會對身體不太好,維生素c缺乏症的主要表現是什麼呢?下面一起來看看吧!
維生素C缺乏以後可以引起壞血病,就是容易出血。
維生素C缺乏的症狀一般不是馬上出現的,一般是在半年以後,可以表現爲乏力、厭食、體重不增加,另外可能出現嘔吐、傷口不容易癒合的症狀;如果進一步加重,可能出現出血的症狀,像皮膚、黏膜、牙齦容易出血,鼻子出血或者消化道出血,甚至嚴重的可以出現頭顱裏面的顱內出血。
如果每天吃新鮮蔬菜和水果的話,可以不用吃維生素C,在蔬菜和水果中可以自然的補充維生素C,從功效上來說,食補遠比藥補要好得多,如果攝取食物的話,是不用額外吃維生素C藥片的,不過,如果因爲一些原因不能吃新鮮的蔬菜和水果的話,也是可以服用維生素C藥片來補充,這樣有利於身體健康。
維生素C是酸的是一種正常的情況。
維生素C,除了這一個名字外,還有一個名字稱抗壞血酸,爲無色結晶的,維生素C由於組成其結構的部分有酸性,維生素c絕大部分在體內經代謝分解成草酸,所以味道是酸的,硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸維生素C屬於己糖醛酸,具有抗維生素C缺乏病的作用,溶於水,具有很強的還原性。
失眠和維生素的缺乏沒有必然的聯繫。
短暫性失眠一般是精神因素以及周圍的環境因素改變導致的,如新的陌生環境中去居住,或是時差的改變等原因所導致。這些原因所導致的失眠,經過一段時間的調整,都可以完全進行恢復。
經常性失眠一般是心理因素及長期的從事夜班,生活不規律的工作,以及長期的飲酒史,或本身就合併有焦慮、抑鬱等症狀所導致。經常性失眠人羣需要進行睡眠的行爲控制,同時可以配合服用一些助眠藥物,還有就是心理治療、物理治療等綜合性的治療措施來進行症狀的緩解。
維生素c豐富的水果有哪些 維生素c每日的攝入量標準
【缺乏維生素c的症狀】缺乏維生素c表現
維生素c過量副作用 維生素C片怎麼吃
維生素c能長期服用嗎 適當補充維生素c有什麼好處
身體出現這種現象暗示缺乏維生素C
受潮的維c妙用 維生素c要放冰箱嗎
維生素c有助於睡眠嗎 含維生素c的蔬菜和水果有哪些
維生素c副作用有哪些 維生素c晚上吃纔會白嗎
過量補充維生素C會怎樣 維生素c可以長期吃嗎
維生素c和維生素e能一起吃嗎 維生素c和e什麼時候吃最好
維生素c早晨還是晚上吃 維生素c什麼時候吃最好
維生素c多的水果和蔬菜 維生素c一天吃多少合適
維生素C擦臉能去痘坑嗎 維生素C有哪些美容功效
維生素C片拆封後的保質期 維生素c片怎麼吃最好
維生素c早晨還是晚上吃 睡前吃維生素c能變白嗎
維生素c提高免疫力嗎 維生素c吃多久就該停
維生素c加維生素e加牛奶能去眼袋嗎 維生素c加維生素e加牛奶有什麼作用
維生素c缺乏的症狀
受潮的維c可以幹嘛 維生素c要避光嗎
維生素c塗臉的作用 用維生素c擦臉毀容了是怎麼回事