喝酵素拉肚子怎麼回事 酵素怎麼挑選
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用酵素減肥是生活中比較常見的減肥方式,很多人卻反映說喝了酵素之後拉肚子,這是怎麼回事呢?下面一起來看看吧!
服用酵素會有輕微肚子痛的感覺,不要擔心,這是清腸排宿便的正常反應,是因腸道激烈蠕動造成的,等宿便完全排除之後,疼痛感會消失。而且,持續服用會正常的排便,身體也會輕鬆舒服暢快,疲勞感明顯減少。
酵素並非減肥藥,不會在服用過程中出現拉肚子的情況,且對身體沒有任何副作用。腹痛大多是因爲酵素中富含水溶纖維,可促進腸道蠕動,如果水量攝取不足,則引起腸道乾燥,就像幹棉花在腸道內不易蠕動,會產生疼痛感,所以一定要多喝水哦。
純酵素的確是沒有副作用的,只是市場上的添加了某些化學成分的酵素產品會存在一些副作用。特別是一些體質比較敏感的人服用酵素可能會過敏,如出現便祕、腹痛、下痢、疼痛、出汗等現象。
如果喝酵素拉肚子現象只是輕微短暫的,不要擔心,這些正常的酵素排毒排便反應,對身體是有好處的。只是,如果這種腹痛情況持續較久,且症狀嚴重就要留心了,很可能是服用了含添加劑酵素產生的不良反應。這時首先要停止服用該酵素,嚴重時去醫院看看爲好。
用酵素減肥是生活中比較常見的減肥方式,很多人卻反映說喝了酵素之後拉肚子,這是怎麼回事呢?下面一起來看看吧!
1,真正的酵素味道是很難聞,刺鼻的,不過喝到嘴裏沒有味道。如果你的酵素聞起來很香,毫無疑問,裏面添加了香精。
2,真正的酵素原液喝的時候是要進行10倍的稀釋的,如果你手裏的所謂的酵素原液不用稀釋,可以直接飲用,那麼很遺憾,那是進行勾兌過的,裏面真正的酵素含量很少。
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