十大最有效減肥茶大盤點
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茶的文化在中國的源遠流長的,而對於減肥一族來說,合理的飲用草本減肥茶,可以起來消脂瘦腿的作用。下面小編盤點十大最受歡迎的草本減肥茶,幫助減肥人士甩掉身上的贅肉,一起來看看。
1、綠茶
綠茶是一種有效的抗氧化劑,它可以溶解脂肪,減少脂肪酸的吸收並且降低膽固醇的濃度。
2、蕁麻茶
蕁麻茶富含維生素(C、K、B12、A)以及鈣成分,因而對貧血患者有很好的醫療效果。建議在吃飯的時候飲用。此外,蕁麻茶還有助於對抗風溼病、糖尿病、潰瘍和腎結石等疾病。並且對改善免疫系統,防止水腫和控制食慾都有幫助。
3、桑葉茶
桑葉茶不僅對飲食有益,而且還有助於對付潰瘍、胃炎和腹瀉等病痛。它是大自然真正的奇蹟。建議選用乾的桑樹葉來泡茶。
4、蒲公英茶
蒲公英茶具有強大的中和和利尿特性。它是一劑很好的補藥,而且還可以降低膽固醇。但是需要注意的是,不要在睡前飲用。
5、紅茶
紅茶在抗脂方面與綠茶有着相同的功效。此外,它還有助於改善新陳代謝和調節血糖濃度,因爲紅茶內含有兩種與胰島素功效相同的奇特物質。
6、玉米鬚茶
玉米鬚是玉米用於草藥治療最常見的一個部分。其內含鉀、鈣、硅、皁素、精油、尿囊素、蜂蠟、維生素(С、Е、К)等成分。這些成分使玉米鬚具有很高的藥用價值。如果想用來減肥或治療心臟和肝臟疾病建議在吃飯時飲用。
7、薔薇果茶
薔薇果茶可幫助排出體內毒素,其內富含維生素C並且具有神奇的中和性能。此外,它還是一種促進膽汁排出的利尿劑。總之,一小杯薔薇果茶對身體很有幫助。
8、洋薊茶
這是市場上最暢銷的茶之一。洋薊在南歐特別普遍。其內含有豐富的維生素和礦物質,可以每日飲用。此外,洋薊(或洋薊茶)還是碳水化合物、蛋白質以及抗氧化劑的重要來源。這種茶主要因爲洋薊內含的洋薊素而具有藥用功能。洋薊素是鉀的一種,功能非常強大並且對身體組織有益。它有助於排出體內毒素,改善消化系統。
9、圓葉當歸茶
圓葉當歸茶可幫助消耗聚積在肝臟和心臟的多餘熱量和脂肪,從而改善血液循環。它的這一功效得到了歐洲專家的稱讚。此外,圓葉當歸茶還可以促進消化,溶化腎結石。同時它還是一種強有效的利尿劑。
10、菊苣茶
菊苣具有促進膽汁排出,中和肝臟內有害物質以及修復肝臟細胞的功效。
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