板栗和蓮子能一起吃嗎 吃板栗肚子脹氣怎麼辦
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板栗和蓮子都是非常好吃的食物,一般用來燉湯喝。那麼板栗和蓮子能一起吃嗎?下面就一起來看看吧!
可以一起吃。
板栗和蓮子是可以一起吃的,板栗通常是作爲一種零食食用,而蓮子一般是作爲一種中藥材,蓮子和板栗一起吃不會有營養上的衝突,所以可以一起食用。
吃板栗肚子脹氣別先急着吃藥,能不吃藥就不吃藥。
胃脹氣的話不要躺着或者是坐着,最好是能到處走一走,過一會就會好很多的。多吃稀飯,米粥,板栗吃多了肚子感覺特別脹氣的情況,可結合用蘿蔔煮水服用的。
1、脾胃虛寒者,不宜生吃栗子,應該煨食、炒食,也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝。
2、患血癥者,如吐血、便血等,宜生吃栗子。
3、產婦、小兒便祕者不宜多吃栗子。
4、因其含碳水化合物較多,糖尿病人吃栗子應適可而止。
5、無論是生吃還是炒食、煨食,均須細細咀嚼,連津液吞嚥,可以達到更好的補益效果。
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