三伏喝什麼粥 伏天喝什麼粥好
本文已影響7.09K人
本文已影響7.09K人
三伏雖然很熱,但是喝一些養生粥還是很滋補身體的,那麼三伏天吃什麼粥好呢?
做法:絲瓜100克,粳米250克,豬油10克,精鹽3克,加水適量,共煮成粥。絲瓜粥具有清熱、化痰、涼血解毒的作用。適用於熱病、身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔瘻、崩帶、血淋、疔瘡、乳汁不通、癰腫等病症。
做法:粳米250克,赤豆100克,加水適量,共煮成粥。赤豆粥具有消水腫、補血健脾的作用。適用於水腫、腳氣足腫、貧血等病症。
做法:粳米250克,綠豆100克,加水適量,共煮成粥。綠豆粥具有清暑、健脾、解毒的作用。適用於糖尿病口渴、中暑及皮膚瘡癤等病症。
1. 煮粥需要先泡米,煮粥之前先用冷水泡半個小時,使米粒膨脹。這樣做不僅可以節省煮粥的時間,而且口感也是特別好的。
2. 熱水下鍋煮粥。先用大火把粥煮開,然後文火住30分鐘,這樣會節省好多時間,米粒也會因爲內外溫度差異大而產生壓力,使米粒裂開產生細小裂紋,這樣米的香味就會出來了。因此米就特別容易熟,粥的營養也就漸漸出來了。
三伏雖然很熱,但是喝一些養生粥還是很滋補身體的,那麼三伏天吃什麼粥好呢?
煮稀飯先方米,水開了放米,米就不容易煮開花。 煮稀飯最節約時間,最好是把米提前1~2個小時加水泡上,然後再煮;這樣米就很容易煮開花。
三伏天吃冰的會怎麼樣 三伏天不喝冷飲科學嗎
三伏天指的是哪三伏 2021年什麼時候入伏
三伏天中伏是什麼意思 三伏天有多少天2021
【三伏天喝什麼粥好】三伏天適合喝什麼粥
三伏天喝中藥的好處 三伏天喝中藥調理身體好嗎
三伏天初伏是什麼時間 三伏天要做些什麼
2021年初伏中伏末伏是什麼時間 三伏天如何養生調理
伏天不吃涼的有什麼好處 三伏天喝生薑水有什麼好處
三伏天是什麼意思爲啥叫三伏天 三伏天是多少天
三伏天喝生薑水有什麼好處 三伏天什麼時候喝生薑水好
三伏天哪三伏 三伏天要注意什麼
三伏天怎麼調理身體 三伏天可以喝薑茶嗎
爲什麼伏天不能吃涼的 三伏天喝冷飲了怎麼辦
三伏天喝姜水好不好 三伏天喝姜水的功效作用
三伏天什麼時候結束 三伏天曬後背的好處
三伏天是農曆幾月 三伏天要吃什麼最好
伏天喝姜水對身體有哪些好處 三伏天喝紅糖姜水的最佳時間
三伏天喝中藥調理身體好嗎 三伏天喝中藥會上火嗎
2021三伏天適合吃什麼粥 喝粥有什麼注意的
爲什麼三伏天要貼三伏貼 三伏天貼三伏貼的作用