寶寶可以吃枸杞葉嗎 寶寶吃枸杞葉有什麼好處
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一般來說枸杞葉也是非常有營養的食物,寶寶們也是可以吃的食物,那麼寶寶吃枸杞葉有什麼好處呢?下面我們一起來看看吧!
寶寶可以吃枸杞葉。
枸杞葉別名天精草,性味苦、甘、澀,富含蛋白質,粗纖維,維生素C,微量元素及人體必需的十八種氨基酸等營養成分。可以補虛益精,清熱止渴,祛風明目,生津補肝,寶寶食之有一定的好處。
枸杞葉較長,較澀,可以泡水、煎水喝,也可以與豬肝,雞肉煮湯, 煮粥等。如果是給1歲半以下的牙齒未長齊的寶寶吃枸杞葉,應添加適量的糖調味,在烹飪之前應將枸杞葉剁的粉碎,或者在烹飪完成後將枸杞葉挑出來,避免寶寶被噎住。
1、營養過剩或性情太過急躁的寶寶最好不要食用枸杞葉,枸杞葉溫熱身體的效用非常明顯,會讓人體內虛火上升,影響身體健康。
2、脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的寶寶不能吃枸杞葉,不然會加重病情。
3、感冒發燒、有炎症時不能吃。枸杞葉性熱,溫熱效果強,會使人體溫升高,加重病情。
4、枸杞葉不要和以下食物一起吃:牛奶等奶製品,狗肉、牛肉、螃蟹等。
5、枸杞葉不能和綠茶一起沖泡,同食會生成讓人體難以吸收的物質。
枸杞葉味甘、苦、性涼;入肝、脾、腎經。具有補虛益精,清熱止渴,祛風明目,生津補肝的功效;主治虛勞腰痛,發熱煩渴,目赤昏痛,障翳夜盲,崩漏帶下,熱毒瘡腫。
1.枸杞葉的營養價值一點也不比枸杞子低,枸杞葉除了具有枸杞子果實全有的營養價值外,還有甜菜鹼和枸杞葉蛋白素,對肝臟內毛細血管所積存毒素清理有着特殊的作用。其清除肝臟毒素能力是一般枸杞果實的50倍以上。
2.枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶,也不會有副作用。
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