一歲寶寶可以吃空心菜嗎 寶寶多大可以吃空心菜
本文已影響6.75K人
本文已影響6.75K人
空心菜是夏季非常受歡迎的蔬菜,許多人想做給寶寶吃,那麼一歲寶寶可以吃空心菜嗎?寶寶多大可以吃空心菜呢?下面一起來看看吧。
一歲以下的寶寶最好少吃空心菜。
空心菜含有豐富的植物纖維,而一歲以下的寶寶腸胃還在發育中,吃空心菜不利於腸胃消化和吸收,所以一歲以下的寶寶最好不要吃空心菜。
另外,寶寶的腸胃還在發育中,給寶寶餵食空心菜一定要是熟食,未防止寶寶噎住,要將空心菜切得碎一點。
空心菜裏面是含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C及微量元素,具有比較強的抗氧化性,能幫助清除寶寶體內有害的自由基,增強體質和防病抗病的能力。
空心菜含有豐富的鈣元素和維生素C。寶寶經常食用空心菜,能補充這些營養,促進寶寶骨骼和牙齒的健康生長髮育。
空心菜中含有豐富的維生素a和維生素C,寶寶食用可以明目養眼,保護寶寶的視力。有益於近視眼和弱視眼的寶寶的視力維穩和恢復。
空心菜中含有葉酸,能夠增強記憶力,促進寶寶的大腦發育。
空心菜中含有的纖維素成分可以促進寶寶的胃腸蠕動,促進寶寶腸胃吸收和消化,預防寶寶便祕。
空心菜中性涼,能平衡人體陰陽,不讓體內虛火過旺,且其含有的果膠成分可以加速體內有毒物質的排出,在炎熱的夏日食用可以清熱敗火,預防寶寶上火和中暑。
材料:空心菜。
做法:將洗淨的空心菜放入鍋中,加一杯水蒸煮,煮熟後取其湯汁即可。
材料:空心菜、肉、大米。
做法:將洗淨的空心菜切成碎末,倒入已經燒開的大米粥中,用中小火熬至粘稠狀態後可以加入鹽和肉末,攪拌均勻,煮熟即可。
材料:空心菜、蘋果、牛肉、大米。
做法:
1、將蘋果、空心菜洗淨後切成丁。
2、鍋中放水,待水沸騰後,放入牛肉,將牛肉煮軟至筷子能輕鬆插過後,取出,晾涼後切成丁。
3、取煮好的米飯,加水,煮至粘稠狀態後,將蘋果丁、空心菜丁和牛肉丁倒入軟米飯中,用中火燜煮7到10分鐘即可。
多大寶寶能吃莧菜 寶寶吃莧菜居然有這麼多好處
一歲寶寶可以吃枸杞嗎 一歲寶寶吃枸杞有什麼好處
一歲寶寶可以吃空心菜嗎
六個月大的寶寶能吹空調嗎 寶寶吹空調需要注意什麼
一歲寶寶可以吃桑葚嗎 一歲寶寶吃桑葚有什麼好處
空心菜能蒸着吃嗎 空心菜可以放冰箱嗎
寶寶可以吃捲心菜嗎
清炒空心菜怎麼做好吃 空心菜發苦可以吃嗎
一週歲的寶寶可不可以吃芒果 寶寶吃多少芒果合適
吃空心菜可以減肥嗎 空心菜怎麼炒好吃
寶寶晚上可以吹空調嗎 嬰兒開空調多少度合適
空心菜葉子可以吃嗎 空心菜怎麼炒好吃
寶寶多大吃鹽比較好 寶寶吃粥可以放鹽嗎
懷孕可以吃空心菜嗎 吃空心菜要注意什麼
薺菜二歲寶寶可以吃嗎 有什麼好處?能吃多少?
二歲寶寶可以吃銀耳嗎 寶寶多大可以吃銀耳
艾葉煮水寶寶可以喝嗎 注意:一歲以下寶寶不能喝!
空心菜可以涼拌着吃嗎 空心菜有哪些食用方法
寶寶拉肚子可以貼生薑嗎 小心錯誤做法傷害到寶寶!
寶寶一歲可以吃柿子嗎 寶寶一歲吃多少柿子合適
暖宮貼溫度能維持多久 暖宮貼貼着不熱怎麼回事
老人預防老花眼7食譜
急性扁桃體炎多久可以好 急性扁桃體炎多久可不可以好
胃潰瘍吃什麼食物好呀 胃潰瘍食用什麼食物好呀
秋季落枕怎麼辦? 盤點快速治療落枕小偏方
感冒藥不能隨便吃 五類人慎用含“麻”藥
咽炎能引起扁桃體炎嗎 咽炎能否引起扁桃體炎
醫院8764例電子檢查顯示:22%正常人結腸有問題
手腳冰涼怕冷是什麼原因怎麼調理
84消毒液稀釋後多久失效
心臟室性早搏能治癒嗎 心臟室性早搏能不能治癒
女人吃什麼東西好 這些食物不可缺少
拇指上長了透明水泡怎麼辦
頭上銀屑病反覆發作怎麼辦 頭上銀屑病反覆發作怎麼處
低血糖噁心想吐怎麼辦 低血糖噁心想吐怎麼治療