什麼人不能吃苦瓜 那些人不能吃苦瓜
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不少人因爲苦瓜的味道,對苦瓜敬而遠之,也有不少人因爲苦瓜清熱解暑,而喜歡在夏天食用苦瓜,除此之外,苦瓜對身體還有不少的好處,但是,苦瓜並不是人人都能吃的,今天,我們就來了解一下,哪些人不能吃苦瓜?
苦瓜中的草酸會障礙人體吸收鈣。正常人吃苦瓜,先將苦瓜用沸水焯一下,去除部分苦味和草酸,更有利於身體吸收食物中的鈣質。但對於缺鈣的人,則應該避免食用或少食苦瓜。
苦瓜寒涼,如果您平日時常有大便溏稀、小便清長、面色恍白,怕冷等,身體有可能陽氣不足,最好不吃或少吃苦瓜。
儘管嬰幼兒爲純陽之體,但年幼孩童脾常有不足,胃常有餘,不宜較多食用苦瓜。
苦瓜可以降血糖、清火,但對心臟健康不利,所以低血糖、低血壓的人不適合吃苦瓜,血糖血壓正常的人不宜吃過量的苦瓜。
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