長期電腦輻射多吃什麼 常吃4種食物防輻射
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電腦屏幕的光線輻射,或多或少對皮膚都會有影響,這對於愛美的女性來說是很頭疼的事,那麼,白領怎麼防電腦輻射?白領吃什麼能抗電腦輻射?
橘子含有豐富的維生素C,胡蘿蔔素,對於使用需要長時間使用電腦的朋友來說是非常好的護膚品,可以抗氧化,抗衰老,減少電腦光線對皮膚的傷害,還能保護視力。
西紅柿最具有價值的就是含有多種維生素,尤其是維生素C含量特別多,曬後皮膚修復,以及想對抗電腦輻射者,都可以經常吃些西紅柿,對抗氧化,抗老,美白,祛斑,改善細紋等都有幫助。
1.檸檬茶:取新鮮或是乾燥檸檬片2-3片,用溫水泡開,可以放少量蜂蜜調味。含有豐富的維生素C,是美容護膚佳品。
2.綠茶:取適量的綠茶,用沸水泡開。含有豐富的維生素A原,進入人體後能迅速轉化爲維生素A,可以改善視力,且綠茶還有抗氧化功能,可以防止皮膚暗黃,長斑等。
海帶的提取物海帶多糖因,具有抗輻射的作用,其中的膠質等具有黏附作用,它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外,硒等微量元素,可以增強機體免疫功能,提高抗輻射的能力。
塗隔離霜能夠有效阻止肌膚與塵埃接觸,同時,還能抗電腦輻射,需要長時間對着電腦的白領們,可以塗些隔離霜來防輻射。
長時間對着電腦,皮膚容易變得乾燥,所以,需要常備一瓶保溼噴霧,覺得很乾燥的時候,可以噴一噴,工作一段時間後,還要用清水洗個臉,防止皮膚沾灰,做好保溼與補水能有效抗輻射。
最好能與電腦屏幕距離遠一些,進行電腦操作時距電腦建議一米左右,最少不低於90釐米,如果不行,就那儘量遠些,保持一定的距離可以減少電腦對皮膚的傷害。
辦公桌上可以種上一兩盆植物,比如仙人球,綠蘿等等,一定程度上可以幫助吸收電腦輻射,吸收空氣中的雜質,而且,還可以美化辦公室裏的環境。
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