女人腰疼是什麼原因引起的 讓你再也不腰痛的三七食療方
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腰痛,中醫病證名。是指因外感、內傷或挫閃導致腰部氣血運行不暢,或失於濡養,引起腰脊或脊旁部位疼痛爲主要症狀的一種病證。比起男性,婦女在生活中更容易腰痛。
腰部不注意保暖,非常容易着涼,尤其是患有風溼、類風溼關節炎的婦女。月經期、分娩和產後更要注意保暖。
這種情況常見於產過孩子,月經不調或者多次流產的婦女。經常出現腰痠疼,四肢發冷,全身無力的症狀。原因是失血過多,損傷了腎氣。
由於持續站立,腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部可積聚過多的乳酸,抑制了腰肌的正常代謝,也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。
不是隻有盆腔炎或宮頸炎纔會導致腰疼,像尿路感染也會,泌尿系統結石,結核都會引起腰痛。因此要多注意自己的個人衛生。
腰痛,中醫病證名。是指因外感、內傷或挫閃導致腰部氣血運行不暢,或失於濡養,引起腰脊或脊旁部位疼痛爲主要症狀的一種病證。比起男性,婦女在生活中更容易腰痛。
常見於老年婦女,年齡增長容易引起腰椎管狹窄,壓迫脊髓和神經根,導致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨質疏鬆所致的椎體塌陷性骨折。
三七12克打碎,與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克入沙鍋,加適量水,大火煮沸後改小火煮1小時至瘦肉熟爛,放調鹽適量。飲湯吃肉,隔日1劑。
功能:活血化瘀,定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出症。
肥田雞2只(約200克)去皮、頭、內臟,三七15克打碎,大棗4個去核,同入燉盅,加適量水,大火煮沸後改小火燉1-2小時。飲湯吃肉,1劑/日。
功能:益氣活血,消腫止痛。主治氣虛血瘀,脾胃虛弱型腰椎間盤突出症。
豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水,撈入沙鍋,加三七15克(打碎)。大棗4個、水共煎沸後改小火煮1-2小時。飲湯吃肉,1劑/日。
功能:活血定痛,強筋壯骨。主治氣滯血瘀,腎氣虧虛型腰椎間盤突出症。
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