天麻燉雞可以放桂圓嗎 放桂圓治頭暈、頭痛、頭脹效果好!
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天麻燉雞可放多種食材,那麼是否放桂圓呢?放桂圓又有哪些好處呢?
可以放桂圓。
天麻除了不能與御風草一起食用,其他基本都可相容。放入桂圓不會產生毒副作用。並且桂圓具有豐富營養,有滋補的作用,是藥膳常用輔助食材。
天麻燉雞本身就具有治療神經性頭痛的作用,而桂圓也具有緩解頭暈、頭脹、頭痛的功效,放入桂圓對於治療頭痛的效果是非常好的。
天麻燉雞有一定的鎮靜效果,桂圓能補心安神,可以治療失眠,一起燉煮食用,對於頭暈失眠的人羣有很好的療效。
天麻燉雞可行氣活血,而桂圓又能益氣養血,相互結合,可更有效的補氣養血。
一般建議放5~8顆。
因爲桂圓屬溫性水果,天麻燉雞也是溫熱性的食物,結合食用過多會易引起人上火,導致內火旺盛,從而引起其他的不適。
1.肥胖患者不宜放桂圓,桂圓含糖分較多,加速滋補作用強,使人更易發胖。
2.高血糖患者不宜放桂圓,同樣糖分多,會導致血糖波動上升。
3.熱性體質者不宜放桂圓,天麻燉雞和桂圓都屬溫性,吃了會導致上火加重。
4.月經期女性不宜放桂圓,都是行氣活血的食物,吃多會引起月經不調。
天麻燉雞可放多種食材,那麼是否放桂圓呢?放桂圓又有哪些好處呢?
當歸即能補血又能活血;加當歸一起對婦女可調經活血,還可潤腸通便。一般添加3~6克。
枸杞可養肝,滋腎,潤肺。加枸杞一起可補虛益精,清熱明目。一般添加3~6克。
玉竹有養陰、潤燥、清熱、生津、止咳等功效。加一起有滋補效果,具有保健作用。一般添加5~10克。
黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老的功效。加一起對高血壓、心臟病、糖尿病都有一定的療效。
黨蔘可補中益氣,和胃生津,祛痰止咳。加一起對於脾虛食少便溏,四肢無力等有一定療效。
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