蒲公英和黑枸杞能一起喝嗎 黑枸杞和蒲公英一起泡水好不好
本文已影響6.31K人
本文已影響6.31K人
黑枸杞和蒲公英是我們生活中常見的中藥材,通常是用來泡水食用,那麼黑枸杞和蒲公英一起泡水好不好呢?
可以。
黑枸杞性平,含有豐富的枸杞多糖、花青素、維生素、有機酸以及鈣、鎂、銅、鋅等物質;蒲公英性寒,富含蒲公英醇、卵磷脂、膽鹼、有機酸、菊糖、葡萄糖、維生索C、維生素D、胡蘿蔔素以及鐵、鈣等礦物質元素,兩者成分之間不相抑制,可以一起泡水食用。
有好處也有壞處。
1、清肝明目。黑枸杞中含有的花青素能促進視網膜紫質的生成,進而維護視力,而蒲公英性寒,入肝、胃經,有清肝火的作用,兩者同食能清肝明目。
2、促進二便。黑枸杞和蒲公英泡水食用有利尿、幫助體內廢物的排出,能促進二便。
3、緩和性味。蒲公英屬於寒性藥材,而黑枸杞有溫熱身體的作用,與之搭配食用,可以中和蒲公英的寒性,減輕寒氣的入侵。
黑枸杞有溫熱身體的作用,而蒲公英有清熱瀉火的作用,兩者一起泡水食用,會降低各自的藥效,從這個方面來說,這是不好的。
如果想體現各自的藥效,建議分開食用爲好,如果只是作爲養生茶食用的話,那麼就不用太在意這個問題了。
不宜長期食用。
黑枸杞、蒲公英屬於中藥材,如果身體並沒有不適的話,那麼也就沒有必要長期食用黑枸杞和蒲公英,這兩種藥材不是必需品,在需要食用的時候,適當的喝點就行了。
材料:黑枸杞10顆、蒲公英5克左右。
沖泡方法:
1、先將蒲公英用開水沖泡一遍,然後再放入適量的開水,沖泡5分鐘左右。
2、待水溫稍微涼一點的時候,再放入黑枸杞,沖泡幾分鐘後即可食用。
黑枸杞和蒲公英是我們生活中常見的中藥材,通常是用來泡水食用,那麼黑枸杞和蒲公英一起泡水好不好呢?
1、不宜天天食用。黑枸杞與蒲公英泡水天天食用易引起腸胃的不適,因此,不建議天天食用,平均一週食用2-3次即可。
2、睡前不宜飲用。黑枸杞蒲公英水有一定的利尿作用,在睡前飲用易增加晚上起夜的情況,影響睡眠情況。
蒲公英和金銀花能一起泡水喝嗎 蒲公英和金銀花哪個去火效果好
絞股藍和蒲公英能一起泡水喝嗎 絞股藍和蒲公英泡水喝的好處
黑枸杞能和菊花一起泡嗎
蒲公英和桑葉能一起泡水喝嗎 桑葉蒲公英同飲有什麼效果
蒲公英和麥冬能一起泡水喝嗎 麥冬跟蒲公英泡水有什麼好處
陳皮和蒲公英能一起泡水喝嗎 陳皮蒲公英茶的功效
蒲公英和牛蒡能一起泡水喝不 蒲公英和牛蒡加一起有什麼功效
決明子和蒲公英能一起泡水喝嗎 決明子蒲公英泡水的好處
葛根和蒲公英能一起泡水喝嗎 蒲公英葛根泡茶的功效
枸杞蒲公英茶禁忌 枸杞蒲公茶的泡法
蒲公英和檸檬可以一起泡嗎 蒲公英與什麼泡茶最好
蒲公英和什麼一起泡水喝最好 蒲公英和它泡水喝效果最好
枸杞和蒲公英可以一起泡水喝嗎
蒲公英和玫瑰花枸杞一起泡有什麼功效
蒲公英和什麼一起泡水喝最好 蒲公英這樣泡水是最好的
夏枯草和蒲公英可以一起泡水喝嗎 夏枯草和蒲公英哪個散結好
女性喝蒲公英茶的禁忌 蒲公英茶不能和什麼一起泡
蒲公英和胖大海能一起泡水喝嗎 蒲公英和胖大海泡水的好處
蒲公英和桂花可以一起泡嗎 蒲公英和桂花泡水的好處
蒲公英根和菊花能一起泡水喝嗎 女人喝蒲公英水的作用