腸胃不好吃什麼水果 這些水果都可以吃
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很多人說腸胃不好不要吃寫生冷的食物,雖然說這種說法並不錯,但是有些色恆冷的食物對腸胃也是有保護作用的,比如說很多水果都含有大量的維生素C,而維生素C的對腸胃是有好處的,但並不是所有含有維生素C豐富的食物都適合腸胃不好的人吃,寒性的水果吃了會加重腸胃的負擔,引起腸胃的不適,那麼腸胃不好吃哪些水果好呢?
腸胃不好的人儘量吃一些性溫的水果,這樣的水果對腸胃的刺激小,而且比較容易被消化,比如說蘋果,蘋果性溫,營養豐富,能健脾益胃、生津潤燥,而且比較好消化,所以腸胃不好的人可以吃蘋果。
可能很多人都不知道石榴對腸胃不好的人來說是有好處的,石榴能生津潤燥、幫助消化,石榴中含有大量維生素C,不僅對腸胃有一定的調理作用,還能夠治療腸胃不適引起的腹痛和腹瀉等疾病。
之前可能我們總是聽說木瓜是可以豐胸的,其實木瓜豐胸的效果並不顯著,但是木瓜其實還有一個大家不知道的好處就是養胃,所以吃木瓜可以治療胃病,但是也不能吃太多,胃酸過多的人就更要少吃。
葡萄也是一種溫性的水果,而且營養成分也很高,葡萄含有大量的果酸,可以幫助腸胃清理垃圾,還能幫助消化,葡萄還能起到抗菌的作用,對胃炎和腸炎都有一定的治療作用,營養不良的人可以吃葡萄來補充營養。
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