菊花茶的功效與禁忌
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菊花從古代開始就是一種食養和治病兩用的草本植物。飲用菊花茶養生保健也是茶飲保健養生的一個重要方法,那麼菊花茶的功效與禁忌分別有哪些呢?
菊花茶具有清熱解毒、明目的作用。因爲菊花中含有揮發油、菊花甙等成分,對金黃色葡萄球菌、多種致病桿菌及皮膚真菌有一定抗菌作用,適宜暑熱、風寒頭痛、低熱者。
飲用菊花茶對眼睛疲勞、視力模糊又很好的療效。除了用菊花茶水塗抹眼睛可以消除浮腫以外,還可以經常泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退。如果每天喝3~4杯菊花茶,對恢復視力也有幫助。
研究發現,菊花能鎮靜、降壓,擴張冠狀動脈,增加冠狀動脈血流量,對冠心病、高血壓及動脈硬化症有較好的食療作用。
因爲花茶普遍有點降壓的作用,如果低血壓者喝了菊花茶,可能會出現頭暈眼花的現象,所用低血壓者不能喝菊花茶。
在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏,如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用,對自己的健康不利。
菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較爲虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等症狀,不利於胎兒的健康成長。
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀,菊花茶性寒,只會加重其症狀,對健康不利。
也許大家認爲老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇,夏季食用並無大礙,但老人消化功能減退、脾胃較爲虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重。
小孩處在生長髮育的高峯期,陽氣正當時,喝菊花茶有削減陽氣之效,最好禁止食用。
一般情況下,傷寒感冒者都是因爲着涼引起的,而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝,另外,感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因爲菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延緩患者復原的時間、降低復原的質量。
喝菊花茶時,有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,單喝菊花。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因爲過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多,感到不適。所以,不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖爲好。
菊花從古代開始就是一種食養和治病兩用的草本植物。飲用菊花茶養生保健也是茶飲保健養生的一個重要方法,那麼菊花茶的功效與禁忌分別有哪些呢?
菊花容易發黴、長蟲,市場上菊花質量參差不齊,不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又不太上眼且顏色泛黃褐色的天然野菊花反而是上選。通常菊花色澤較深,用手指揉捏,聞之清香濃郁撲鼻則爲天然野生,反之則味苦澀酸。上好的野菊花,喝來入口甘甜芬芳、醇而不膩。
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