紅柚子吃多了會怎麼樣 吃多了紅柚子怎麼辦
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紅柚子本身是一種營養非常豐富的水果,適當食用對人體有很多好處,但是任何食物都是不宜吃多的,那麼紅柚子吃多了會怎麼樣呢?
對於身體素質比較好的朋友而言,吃多了紅柚子可能也不會出現什麼身體不適的情況,沒有明顯的不適感。
紅柚子中含有多種有機酸,這些酸性物質對牙齒黏膜有一定的刺激作用,從而對牙齒產生一定的損傷作用。
紅柚子屬於寒性水果,大量食用後,對腸道產生一定的刺激,很容易就會出現腹痛的情況,若是腸胃不好的人羣,還會出現拉肚子的情況。
紅柚子性寒,當人體大量食用紅柚子後,會刺激腸胃,從而可能會出現噁心、嘔吐等身體不適的感覺。
紅柚子中含有對肝臟內酶的活性有影響的活性因子,在大量食用後會降低致肝臟的解毒能力,出現頭暈、心悸、疲倦、乏力等身體不適的症狀。
吃多了紅柚子可以喝點溫熱水,加快紅柚子在體內的消化速度,從而儘快的將紅柚子排出,而且多喝點熱水還有一定的暖胃作用,情況不是很嚴重的話,好好的休息一下就可以了。
但若是吃了大量的紅柚子,身體有感覺腹痛腹瀉、噁心嘔吐、身體乏力等情況,並且沒有好轉的跡象時,建議去看看醫生,以免情況嚴重,影響身體的恢復。
紅柚子一天吃200克左右就可以了。
紅柚子性寒,一天不能吃太多,對於正常體質的人羣而言,一天吃200克左右就可以了,大概2-3瓣的樣子,而對於脾胃虛寒、腸胃不適的人羣來說,應在200克的基礎上適當的減少一些,以免出現腸胃不適的情況。
1.紅柚子不宜與黃瓜、胡蘿蔔、豬肝等食物一起食用。黃瓜、胡蘿蔔中含有維生素C分解酶,會降低紅柚子維生素C的含量,影響營養的吸收。
2.紅柚子不宜與豬肝一起食用。豬肝中含有豐富的礦物質元素,而紅柚子中含有的生活活性成分會降低礦物質元素的含量,影響營養的吸收。
3.紅柚子不宜與降血壓藥、降血脂藥、抗過敏藥、避孕藥、鈣拮抗劑、環孢素、咖啡因、西沙比利等藥物一起食用,以免降低藥效,影響身體的恢復。
4.患有胃病、十二指腸潰瘍、氣虛體弱、脾胃虛寒、婦女經期、寒性痛經者不宜食用紅柚子,因爲紅柚子性寒,吃了之後會加重體內的寒氣,從而加重痛經,而且還會阻礙經血的排出。
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