孕婦厭食吃什麼 孕婦厭食怎麼辦
本文已影響4.62K人
本文已影響4.62K人
孕婦一般在妊娠6周左右有厭食,挑食和輕度噁心,嘔吐等症狀,此稱爲早孕反應,往往在12周左右自愈。少數孕婦嘔吐嚴重,不進飲食,甚至發生脫水,電解質紊亂和代謝障礙,此稱爲妊娠劇吐。那麼,孕婦厭食應該怎麼辦呢?下面就一起來看看,孕婦厭食吃什麼。
孕婦厭食吃什麼
1、水果
孕婦厭食可以吃一些甜味的水果,如櫻桃、桃子、蘋果等,有助於促進食慾,緩解厭食的症狀。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔是鹼性食物,對胃酸具有中和作用,而且味道清甜、汁水豐富,可以榨成汁來喝。
3、益生菌
益生菌可以改善腸道菌羣,促進胃口恢復。吃益生菌需要在醫生的指導下服用,以免對胎兒造成影響。
4、酸奶
酸奶中含有益生菌,有調理腸道的正常菌羣,幫助消化的作用。
孕期食譜
1、蝦仁炒豆腐
準備青蝦仁、豆腐、澱粉、蔥花和薑末。先蝦仁洗淨,用料酒、蔥花、薑末、醬油和澱粉調汁,浸泡蝦仁,豆腐切小丁,油燒熱後加入蝦仁,大火炒幾下,再加入豆腐翻炒即可。
2、牛肉炒芹菜
牛肉切成薄片,加小蘇打、醬油、胡椒粉、水澱粉、薑末醃製10分鐘後,加入花生油,再醃1小時。花生油燒至六成熱,放入牛肉炒熟撈出,鍋內留少許油,放入蔥薑片、白糖、醬油、味精、清水少許,燒沸後,用水澱粉勾芡,放入牛肉片、芹菜片,拌均勻即可。
孕婦吃什麼好 孕婦的飲食原則
孕婦孕酮低怎麼辦 孕婦孕酮低怎麼辦
孕婦補鋅吃什麼食物好 孕婦缺鋅怎麼補最快
寶寶厭食不吃飯怎麼辦 輕鬆餵養寶寶!打擊厭食7狀況
孕婦不能吃什麼食物和什麼水果 孕婦飲食禁忌
孕婦吃什麼食物好 孕婦必吃的12種食物
孕婦厭食症怎麼辦
孕婦厭食怎麼辦
孕婦吃什麼低糖食物 適合孕婦吃的低糖食物
孕婦吃什麼寶寶漂亮 孕婦不能吃什麼食物
得了厭食症該怎麼辦好
孕婦不能吃哪些食物 孕婦不能吃什麼
寶寶厭食吃什麼好
孕婦吃什麼好,孕婦食譜大推薦
孕婦飲食要注意什麼 孕婦不能吃哪些食物
寶寶厭食的原因 怎麼預防寶寶厭食
孕婦吃什麼好 孕婦孕期怎麼吃
孕婦可以吃果凍嗎 孕婦吃什麼零食好
孕婦補鈣吃什麼食物 孕婦爲什麼要補鈣
孕婦必吃的12種食物 孕婦吃什麼食物好
厭食症是什麼病
寶寶厭食怎麼辦啊 是什麼原因
孕婦禁忌吃什麼 孕婦的飲食禁忌
厭食症該吃什麼
孕婦食慾不振怎麼辦
孕婦貧血吃什麼食物 孕婦貧血吃哪些食物
孕婦飲食禁忌 孕婦不可以吃什麼
出現厭食症了應該怎麼辦
吃什麼對孕婦好 孕婦的食物推薦
得了厭食症不想吃飯怎麼辦