女性冬季養生茶有哪些

女性在冬季養生裏，粥類和茶類是可以有多種選擇的養生食材。最溫和的養生方法肯定就是通過食材去達到養生的目的。以下三種由水果加上蔬菜的茶類。可謂是不僅美容還非常由顏值。

女性冬季養生茶有哪些

1、荔枝綠茶

荔枝有益腎養顏、壯陽溫中的功效。適用於性慾減退、面色萎黃患者。可準備荔枝幹6枚、綠茶3克，再將荔枝幹去殼後，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即可。每日1劑，分2~3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉有很好的補益效果。

2、芝麻糖茶

芝麻有滋潤五臟、滋養肝腎、延緩衰老的功效。適用於肝陰虛頭暈、腎陰虛、耳鳴、四肢無力、皮膚乾燥、頭髮乾枯、婦女乳少者。可準備芝麻3~5克、綠茶0.5~1克、紅糖25克，將芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水沖泡5分鐘即可。

3、紅棗桂花茶

紅棗有養血順氣、健脾和胃的功效。適用於血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。可準備紅棗100克、糖桂花3克、茶葉10克、白糖30克，將紅棗洗淨，入鍋後加水1000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸後即可。

4、西紅柿玫瑰飲

西紅柿有促進皮膚代謝、色素減退的功效。從而使肌膚細膩白嫩。可準備西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量，將西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

5、蘆薈紅茶

蘆薈可提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。可準備蘆薈20cm長的1段、菊花少許、紅茶包1個、蜂蜜1勺。將蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

冬季養生茶配方並不是很難做，在冬季的時候，試着做一些冬季養生茶配方飲用，對於自己的身體健康，可起到了一定的保健護理效果。