女人吃三“紅”好處多 這紅色食物有助緩解痛經
本文已影響2.16W人
本文已影響2.16W人
紅糖
中醫認爲,紅糖具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤之效,對女性月經順暢有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較爲順暢。
經後若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續一星期即可有效改善。
所以小編推薦平時月經不調,經痛者可平時多喝一些紅糖水,可減緩經痛。
紅花
經常我們在關於後宮電視劇可看到紅花是被用來打胎的,其實,不是的。它可是可以緩解女性的痛經的!
紅花是可以調經的,紅花的調效和作用主要表現在活血痛經,散瘀止痛。
用於經閉,痛經,跌打損傷。
紅花活血能經;祛瘀止痛,紅花味辛、性溫,歸心、肝經。氣香行散,入血分具有活血通經,祛瘀止痛的功效主治痛經,經閉,產後血暈等症。
紅花可煎服,用量在3~9g。孕婦忌用,有出血傾向者慎用!
紅棗
紅棗性溫味甘,具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。
痛經吃什麼好 緩解痛經的食物有哪些
如何緩解女性痛經痛疼 吃哪些食物比較好
這些食物可以有效緩解痛經
痛經如何緩解 吃什麼食物好
9種暖宮食譜幫助女性緩解痛經
【紅糖真的能緩解痛經嗎】喝紅糖能緩解痛經嗎 痛經吃紅糖有用嗎
喝紅酒有助於緩解痛經嗎
女人如何有效緩解痛經怎麼吃好
痛經吃什麼食物 5種食物緩解痛經
痛經吃什麼水果能止痛 多吃這些食物能緩解痛經
女人吃紅豆有什麼好處 女人月經期能吃紅豆嗎
怎麼樣緩解痛經 這食物痛經不要吃
緩解痛經的食物 每日一杯茶也能幫助你緩解痛經
女人痛經怎麼緩解疼痛 女人痛經緩解疼痛有什麼方法
哪些食物有益於臉色紅潤 多吃這些食物幫助肌膚變美
紅糖水能緩解痛經嗎 女性得多注意
這些食物緩解痛經很有效果
女人吃這樣東西竟能緩解痛經
幫助女人緩解痛經的十個方法
紅糖水可以緩解痛經嗎 緩解痛經能不能喝紅糖水
女人堅持喝養生茶有助緩解痛經
女人吃紅豆的好處 女人吃紅豆有什麼好處
紅酒燉蘋果食療 快速緩解痛經
吃這些食物幫助臉色變紅潤 食物的功效
紅糖姜水能緩解痛經嗎 紅糖姜水可以緩解痛經嗎
女人月經痛經方法緩解 女人月經痛經有哪些方法緩解
女人喝紅酒有什麼好處 經常喝好處多
哪些食物幫助我們緩解痛經
喝紅糖水可以緩解痛經嗎 緩解痛經能不能喝紅糖水
痛經如何緩解 吃哪些食物好