男性冬天喝什麼湯好
本文已影響4.89K人
本文已影響4.89K人
在寒冷的冬季是一個非常適合進補的季節,這個時候不僅不能補充足夠的水分以及營養,同時還有利於身體吸收,具有很好的強身健體的效果。湯汁吸收了各種食材的精華和營養,例如蛋白質、微量元素以及維生素等等。男性需要支撐家庭壓力非常的大,所以在冬天的時候一定要抓住機會進行科學進補。那麼男性冬天喝什麼湯好?具體的適合冬季男性進補的湯品如下,一起來看看。
男性冬天喝什麼湯好
第一:天麻竹蓀煨乳鴿
材料:天馬、竹筍、乳鴿、枸杞、花旗參
做法:將乳鴿宰殺乾淨,然後放入開水中花草一邊;隨後將準備好的乳鴿一起放入鍋中,隨後加入準備好的其他材料以及清水;隔水燉祝大約三個小時就可以起鍋服用了。
功效:鴿肉是一種很好的進步食材,肉性溫,含有大量的蛋白質,但是脂肪的含量卻很低。現代醫學還發現,鴿肉中含有各種人體所需要的氨基酸以及微量元素。經常服用這道湯品,能夠很好的調節體內神經系統,對於幫助消化。增加食慾以及調節體內平衡具有非常重要的作用,身體也會越來越好。
第二:杜蓉湯
材料:肉蓯蓉、杜仲、豬腰、蔥薑蒜、料酒
做啊:將主要去除筋膜,然後切花刀;將洗乾淨之後的杜仲和肉蓯蓉一起放入鍋中煎煮二十分鐘,最後留下汁水;將豬腰和蔥薑蒜、料酒一起放入鍋中,燉煮大約四十分鐘;最後放入準備好的藥液就可以了。
功效:這道食譜具有很好的健脾開胃以及補腎的作用,特別適合那些由於腎虛所引起的各種不適應症狀,例如臉色暗沉以及身體疲憊等。
注意事項:如果患有感冒發熱症狀的人羣最好別服用。
第三:玉竹赤羊湯
材料:玉竹、山羊肉、陳皮、枸杞、蔥薑蒜、料酒
做法:將新鮮的羊肉切塊之後放入開水中焯一遍,隨後取出瀝乾水分;隨後將所有的食材一起放入鍋中燉煮,大約兩個小時之後加入食鹽就可以起鍋了。
功效:男性冬天喝什麼湯好,這道食譜就是一個非常不錯的選擇,特別適合那些由於脾胃虛汗所引起的消化不良情況,男性服用還具有補腎固精的效果。
注意事項:如果是患有肝炎的患者最好不建議服用。
第四:鹿茸雞湯
材料:鹿茸、雞翅膀
做法:將清洗乾淨之後的雞肉放入鍋中熬煮,並且去除浮沫;然後將鹿茸放入鍋中煎煮,直到水變成一半之後取出;然後將兩種藥液混合在一起熬煮,加入調料品就可以了。
功效:這道食譜具有很好的溫中補腎以及補氣益氣的效果。非常適合男性服用,並且還具有溫暖身體的功效。
第五:蘿蔔鯽魚湯
材料:白蘿蔔、鯽魚、料酒、食鹽以及蔥姜
做法:將鯽魚宰殺乾淨之後瀝乾水分;將新鮮的白蘿蔔去皮之後切條備用;在乾淨的鍋中加入食用油,放入薑片爆香,隨後放入鯽魚油煎,直到兩邊的魚肉變成金黃色;隨後加入適量的清水以及蔥姜,大火燒開之後放入料酒;繼續熬煮三十分鐘放入蘿蔔,十分鐘之後加入食鹽就可以起鍋了。
功效:這道食譜具有很好的潤燥滋補的效果,非常的適合在冬天寒冷的時候服用。
第六:各色蔬菜湯
常見的蔬菜湯有很多,例如菠菜湯、西紅柿蛋湯以及白菜湯等等,這些湯品製作方法非常的簡單,但是所含有的營養價值卻非常的高,非常的適合男性在冬天的時候服用。
專家告訴我們,各種新鮮的蔬菜中含有大量的營養物質,特別是鹼性物質的含量非常的豐富,經常服用能夠有效的促進體內血液呈現弱鹼性,能夠有效的清除細胞中所含有的毒素或者是污染物。所以,也有人將蔬菜湯稱之爲人體清潔劑,適合在冬天的時候服用。
什麼人不適宜喝冬瓜湯 冬瓜湯怎麼做好喝
冬瓜湯性溫還是性寒 冬瓜湯可以天天吃嗎
男性冬季進補養生湯
夏天喝什麼湯好
冬天雞湯怎麼燉好喝又營養 冬天雞湯放了4天還能喝嗎
冬天減肥喝什麼湯好 4款湯助你減脂瘦身
男人喝什麼湯好
立冬養生喝什麼湯好
夏天喝什麼湯滋補 夏天喝什麼湯最好
男性冬季12款進補湯
冬瓜湯適合什麼季節喝 冬瓜湯什麼時間喝最好
冬天吃銀耳蓮子湯好嗎 銀耳湯什麼時候喝
冬至後喝什麼湯好
秋天喝什麼湯好
男性冬季八款清熱湯
冬天適合喝什麼養生湯 怎麼喝湯纔對
男性吃冬棗的好處 男性吃冬棗有什麼壞處
【男人冬天喝什麼湯最好】冬季男人喝什麼補身體 冬季男人喝什麼湯好
男人喝烏雞湯有什麼作用 烏雞湯男性吃了有哪些好處
冬天綠豆和什麼一起煮最好 冬天可以喝綠豆湯嗎
男人補氣血喝什麼湯 男性氣血不足吃什麼好
胃不好的人喝湯養胃嗎 冬天適合喝什麼湯養胃
冬天喝什麼湯滋潤皮膚
女性冬季喝什麼湯好
冬天適合喝什麼湯養生 適合冬季喝的養生湯
秋天喝什麼湯最好養生 秋天喝什麼湯好養生
冬季適合喝哪些湯 冬季喝什麼湯好
冬天寶寶喝什麼湯好 小孩燉什麼湯增強體質
冬天煲什麼湯比較好
冬天胃寒喝什麼湯好 適合胃寒患者喝的湯