夏季喝菊花茶十功效 醒神明目祛除溼氣
本文已影響7.19K人
本文已影響7.19K人
金桔檸檬茶的功效與作用
金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶,金桔,它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效,對支氣管炎有較顯著的療效作用。
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。
金桔檸檬茶做法雖簡單,但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視,金桔檸檬茶令人心神清爽,脣齒留香,是不可多得的飲品。
材料
金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆
做法
1金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕
2杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅,衝入1/4杯開水拌勻,再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
金桔的功效與作用
功效
據浙江黃岩柑橘研究所1986年檢測,金桔果皮中的維生素C含量高達70mg/g,全果含量43mg/g,幾乎可和獼猴桃比美,此外尚有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、脂質、無機鹽、鋅和鐵等微量元素,營養價值較高。《本草綱目》稱金桔“酸、溫、甘、無毒”;“主治下氣快膈,止渴解醒,解臭,皮尤佳”;“療嘔噦反胃嘈雜、時吐清水,痰痞,痰瘧,大腸閉塞,婦人乳癰”。《中國藥物植物圖鑑》稱金桔能治“胸脘痞悶作痛”。現代藥理分析認爲,金桔皮含有揮發性芳香油,其成分爲檸檬萜,橙皮甙,脂肪酸,對消化有緩和的刺激作用,有助於消化。金桔的食療對婦女的經前乳房脹痛,早期急性乳腺炎的療效極爲顯著。理氣,解鬱,化痰,止渴,消食,醒酒。金桔能增強機體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。適宜胸悶鬱結,不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎,肝炎,膽囊炎,高血壓,直管硬化者食用。脾弱氣虛之人不宜多食,糖尿病人忌食。凡口舌碎痛,齒齦腫痛者忌食。
作用
金桔不僅美觀,其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作爲食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,能理氣解鬱,化痰。其藥用方法有:金桔治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。金桔治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。金桔治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁。
1金桔治口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗淨嚼服。
2金桔治胸中鬱悶、心情不爽,白糖金桔餅,隨意食之,細細嚼下後,嚥下可解渴。
3金桔治咳嗽、哮喘,金桔5個,切開去核,白糖適量,加水溫火煮熟,食桔飲湯。
4金桔治胃腹脹痛、消化不良,鹽漬金桔,每日服2個,可消脹。
金桔營養價值
金桔不僅美觀,其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作爲食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,能理氣解鬱,化痰。其藥用方法有:治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁,加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。用金桔、藿香、生薑同煎,可治療受寒噁心,用金桔與黨參煎湯代茶飲,則能安胎。
食用禁忌
脾弱氣虛者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食金桔;吃金桔前後一小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過;飯前或空腹時亦不宜多吃金桔,因所含有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感;喉痛發癢、咳嗽時,喝金桔茶時不宜加糖,糖放多了反易生痰。
適宜人羣
一般人羣均可食用
1胸悶鬱結、不思飲食者或傷食飽滿、醉酒口渴者,急慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓、血管硬化者更加適合食用;
2脾弱氣虛者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食。
4、利水
喝菊花茶有什麼好處,去除身體中多餘的水分就是一個非常明顯的有點。對於很多愛美女性來說,每天早上起牀事後的浮腫雙眼是無法忍受的,那麼有什麼快速消腫的方法嗎?用化妝棉沾上菊花茶的汁水,然後塗抹在眼睛的周圍,這樣很快就能夠消除浮腫現象了,除了眼睛之外,身體的其他部位也可以使用這種方法哦!
5、祛除溼氣
常見的體內溼氣過重的症狀表現爲口乾舌燥、眼睛乾澀、上火,或者是肢體、關節感覺到疼痛或者麻木感。這個時候可以泡上一杯菊花茶,不僅能夠有效的放鬆心情,同時還能夠緩解眼睛疲勞。如果每天喝上三四倍的菊花茶,那麼對於恢復視力、保護眼睛有着非常大的幫助。
6、治療便祕
菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質,這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動,增強身體的消化能力和食慾,令體內的便祕情況得到有效的緩解。日常堅持服用菊花茶,還能夠有效的起到預防便祕的情況,可以不通過一些藥物就達到調理身體的作用。
7、保護皮膚
喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝,排出體內多餘的排泄物和廢棄物,能夠有效的保護皮膚清潔,同時也能夠起到溼潤皮膚的作用。一些女性、特別是職場女性可以多喝哦!
8、預防心腦血管疾病
菊花具有很好的擴張冠脈的作用,這對於增加冠脈流量具有非常大的意義。長期喝菊花茶,能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇,這對於預防心腦血管疾病,例如高血壓、冠心病、心臟病等等有着顯著的作用。
9、治療感冒頭痛
中醫方面認爲,菊花口感甘苦,對於治療風熱感冒、雙眼通紅腫痛、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒、頭暈等等有着良好的效果。
10、防癌抗癌
菊花中含有一種名字叫做木犀草素的黃酮類抗氧化劑,這種物質能夠有效的集中殺死癌細胞,這對於治療癌症有着很好的作用。日常生活中多喝菊花茶,也能夠很好的起到防癌的作用。
菊花決明子茶的功效與作用
決明子菊花茶的功效與作用
祛溼氣喝什麼茶 喝什麼茶可以祛溼氣
十款茶最適合夏季養生 茉莉花茶安神養顏
菊花茶除了好喝還有哪些神奇的作用
夏天喝菊花茶好嗎
菊花決明子茶能天天喝嗎 菊花決明子茶適合什麼人喝
決明子枸杞菊花泡水喝的功效 決明子枸杞菊花茶可以天天喝嗎
決明子菊花枸杞茶的功效與作用 決明子菊花枸杞茶可以長期喝嗎
夏天祛溼茶 最適合夏天喝的祛溼茶,讓溼氣不再纏着你
夏季祛除溼熱六方法
【溼氣重喝什麼茶】喝什麼茶祛溼 什麼茶祛溼效果好
秋季喝菊花茶好嗎
洛神菊花茶
春季祛除溼氣四方法
溼氣重能喝菊花茶嗎 溼氣重有哪些中藥泡水喝
夏季祛溼吃什麼好 四食譜去除體內溼氣
夏天喝什麼祛溼茶效果最好 最適合夏天喝的祛溼茶
夏季祛除溼毒的食物
菊花決明子茶適合什麼人喝 菊花決明子茶能長期喝嗎
喝皇菊花茶有什麼好處 皇菊花茶有什麼功效
冬天喝菊花茶好嗎 菊花茶什麼季節喝最好
菊花金銀花枸杞決明子茶的功效與作用 菊花金銀花枸杞決明子茶的功效與作用是什麼
洛神菊花茶
金銀花菊花決明子茶的功效與作用
菊花決明子茶利尿嗎 菊花決明子茶一天喝幾袋
菊花決明子茶的功效與作用 菊花決明子茶對失眠有用嗎
菊花決明子茶的功效
麥冬菊花茶的功效 麥冬菊花茶小朋友能喝嗎
菊花茶什麼人不能喝 菊花茶怎麼喝更有功效