老人腎虛吃什麼好得快
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老年人體質差,容易腎虛;老人腎虛症狀主要表現爲耳鳴,夜尿頻多,失眠,腰痛等。不少人會通過求醫問藥來補腎,但俗話說,是藥三分毒,如果能通過食療補腎,就可以避免身體受到藥物傷害了,那麼老人腎虛吃什麼好得快?
將粳米海蔘同煮成粥,加蔥姜食鹽調味,有補腎益精,滋陰補血的作用,適合腎虛陰虧引起的體質虛弱,腰膝痠軟,睡眠不好盜汗等症狀。
杜仲煎煮過濾備用,豬腰去內膜切腰花,用杜仲藥液做調料,加蔥姜食鹽爆炒食用,有補肝腎,強筋骨,降血壓的效果,適合於老年人肝腎不足引起的腎虛腰痛,腰膝無力,頭暈耳鳴,高血壓等症狀。
肉蓯蓉,羊腰,粳米同煮成粥,有補腎壯陽,益精通便的作用,適合於中老年人腎陽虛所引起的爲寒冷,腰膝冷疼,小便聘書,夜間多尿,便祕等症狀。
粳米煮粥後,將鹿角膠打碎放入粥中溶解,有補腎陽,益精血的作用,適用於中老年人腎陽不足,精血虛損所引起的腰膝痠軟,疼痛,陽痿等症。
老年人體質差,容易腎虛;老人腎虛症狀主要表現爲耳鳴,夜尿頻多,失眠,腰痛等。不少人會通過求醫問藥來補腎,但俗話說,是藥三分毒,如果能通過食療補腎,就可以避免身體受到藥物傷害了,那麼老人腎虛吃什麼好得快?
枸杞豬腰粳米同煮成粥,有補腎陰腎陽,固精強腰的作用,適合腎虛勞損,腰脊疼痛,腰膝痠軟,頭暈耳鳴的老年人服用。
粳米,龍眼肉,紅棗煮粥,有助於補脾養心,補血安神,治療心脾樑旭,陽痿早泄,失眠健忘,精神批犯,下肢浮腫等症。
將大米綠豆煮粥,撒上杏仁片,除了能補腎補腦,對腎虛陽痿早泄有輔助治療作用,還能降低人體內膽固醇,減少心臟病和其它慢性疾病發病危險。
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