孕前促排卵養生食譜
本文已影響1.8W人
本文已影響1.8W人
有了寶寶的女人才是最完美的,懷孕是想做媽媽的女性朋友最大的願望。有很多人從孕前就做很多的準備,那麼懷孕前的營養食譜有哪些呢?
糖醋海帶
原料:海帶(鮮) 500克 花生油 30克 白砂糖 100克 醋 20克 料酒 20克 醬油 10克 鹽 5克 大蔥 3克 姜 3克
製作過程
1、.大蔥去根洗淨切成末;姜洗淨去皮切成末備用;海帶洗淨後一片一片疊好,捲成卷.
2、炒鍋置火上,放入花生油燒熱,放入蔥薑末炸出香味,放入醬油,料酒,精鹽,白糖和適量的清水,把海帶卷放入鍋內煮20分鐘.轉用微火燒至汁水較濃時,淋入醋拌勻,食用時切成絲即成。
說明
菜品口感:脆嫩爽口,甜酸酥香。
食用時間:早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
海帶不宜與柿子、茶、酸澀的水果同食。
圓魚骨髓湯
原料
圓魚1只,豬脊髓120克,姜、蔥、胡椒麪、味精各適量。益母草 60克 當歸 15克 雞蛋 150克
製作
將鮮益母草去雜,與當歸一起放入水中洗淨,用清水三碗煎至一碗,用紗布濾清;雞蛋煮熟去殼,用牙籤扎數個小孔,加入藥汁煮半小時,吃蛋,飲湯。
說明
食用時間: 早餐、中餐、晚餐
適合人羣: 本菜適宜懷孕準備期間食用。
功效提示:圓魚,味鹹性平,功能補中益氣,滋陰,適用於中氣不足,虛勞不足,尤宜於孕前服用。調經養血,適用於婚後久不懷孕,飲用此湯,有利於卵子的排出,提高受孕的機會。
食譜相剋
雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
益母當歸煲雞蛋
原料
益母草 60克 當歸 15克 雞蛋 150克
製作
將鮮益母草去雜,與當歸一起放入水中洗淨,用清水三碗煎至一碗,用紗布濾清;雞蛋煮熟去殼,用牙籤扎數個小孔,加入藥汁煮半小時,吃蛋,飲湯。
說明
食用時間: 早餐、中餐、晚餐
適合人羣: 本菜適宜懷孕準備期間食用。
功效提示: 調經養血,適用於婚後久不懷孕,飲用此湯,有利於卵子的排出,提高受孕的機會。
食譜相剋
雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
備孕期間吃什麼促排卵 備孕必不可少的4種食物
促排卵藥一定要晚上吃嗎 促排卵藥是否要晚上吃
夢美生命:美國試管嬰兒促排取卵前後的注意事項
試管嬰兒促排卵大揭祕!試管促排卵有什麼作用?
促排卵針一般打幾天 促排卵針需要打幾天
促排卵藥的副作用
促排卵針的副作用
六款花生食譜告訴你如何在排卵期豐胸
促排卵一般幾次能成功 促排卵一般幾次可以成功
【備孕期間吃什麼促排卵食療食譜】備孕期間促排卵食譜
促排卵食譜大全
女性做試管嬰兒促排卵能提前變老?
女人多吃黑豆促排卵嗎 黑豆豆漿可以促排卵嗎
體溫計如何測排卵孕前檢查 體溫計怎樣測排卵孕前檢查
試管嬰兒助孕促排卵要注意什麼?
立冬養生食譜
備孕期間吃什麼促排卵 備孕絕不能少的四大類食物
備孕期間吃什麼促排卵 備孕絕不能少的四大類食物
試管嬰兒促排卵前,女性要注意些什麼?
跳繩可以促進排卵嗎 什麼時候跳繩促排卵
排卵痛是排卵前還是排卵後 排卵痛是在排卵前還是排卵後
試管嬰兒促排卵前這樣調理卵巢勝算更大
促排卵吃什麼藥
排卵期怎樣促進排卵 爲什麼排卵期會頭痛
試管嬰兒促排卵會讓準媽媽提前衰老?
促排卵針的副作用 促排卵針的副作用有哪些
促排卵雌二醇正常值 促排卵雌二醇正常值是多少
打促排卵針注意事項 打促排卵針應注意什麼
促排卵針打在哪裏 促排卵針應該打在哪裏
打促排卵針疼嗎