珍珠粉吃了有什麼好處 珍珠粉怎麼吃纔算正確
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珍珠粉自古以來就被視爲美膚聖品,用珍珠粉做面膜可以促進肌膚新陳代謝,清除體內的自由基,防止肌膚老化,起到淡化色斑,美白肌膚的效果,其實珍珠粉除了外用之外也可以內服,那麼珍珠粉吃了有什麼好處呢?
珍珠粉富含多種氨基酸以及微量元素,能控制水油平衡,有效祛痘;所含的銅,錳,鋅三種微量元素可以抑制黑色素合成,明顯改善肌膚老化的現象;珍珠粉中還含有對人體肌膚有親和性的溼潤成分,可以消除皺紋,雀斑,青春痘等,使肌膚變得柔軟溼潤,光澤細膩且富有彈性,如果長期服用,還能修復肌膚細胞,使肌膚健康潤澤。
珍珠粉中含有大量的鈣質,鈣是人體中重要的礦物質元素,主要存在於骨骼,硬組織中,還有少部分存在於血液和軟體組織中,血液中的鈣濃度降低時,需要骨骼中的鈣進行補充,口服珍珠粉可以補充足量的鈣質,預防腰痠腿疼,抽筋等於鈣缺失有關的病症出現,起到強身健體的好處。
珍珠粉中含有多種氨基酸成分,口服珍珠粉能增加人體內的氨基酸,氨基酸進入腦細胞後會促使大腦分泌血清素,血清素的增加有助於促進睡眠,此外珍珠粉還含有足量維生素成分,也有助於增強睡眠質量。
珍珠粉中含有蛋氨酸,亮氨酸,丙氨酸等十餘種氨基酸,補充這些氨基酸對於人體淋巴組織器官生長,身體發育是有好處的,此外對細胞內蛋白質的合成及合成蛋白質類型也有明顯影響,長期口服珍珠粉,其中的營養成分能有效增強外周血中性白細胞的吞噬功能,提高T淋巴細胞含量,從而有效增強人體免疫力。
珍珠粉自古以來就被視爲美膚聖品,用珍珠粉做面膜可以促進肌膚新陳代謝,清除體內的自由基,防止肌膚老化,起到淡化色斑,美白肌膚的效果,其實珍珠粉除了外用之外也可以內服,那麼珍珠粉吃了有什麼好處呢?
珍珠粉具有清熱解毒的功效,適當口服珍珠粉能有效預防肝火旺盛的現象,從而降低因肝火旺盛引起的眼疲勞現象,珍珠粉中所含的硒成分能有效強化視覺神經傳導,改善視力狀況;鋅元素能促進視神經軸漿運輸,改善視網膜和視網膜色素上皮細胞代謝功能。
1.吞服法:早晨和臨睡前用溫開水吞服,每次約0.3-0.6克。
2.牛奶調和法:早晨和臨睡前用牛奶調和0.3-0.6克珍珠粉後飲用。
3.口含珍珠粉:取0.3克珍珠粉倒入舌下,含4到5分鐘,然後用溫水清潔口腔。
珍珠粉中含有大量的碳酸鈣成分,所以在服用珍珠粉的時候要注意,不能與含有草酸鈣的食物同時食用,如菠菜,蘋果,梨子等,以免身體產生結石。
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