荷葉和決明子可以同時泡水喝嗎
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決明子和荷葉在日常生活中我們經常會見到,有些人也喜歡把它們放在一起泡水喝,那這兩種食材放在一起喝會對人體產生危害嗎,它們可以放在一起泡水喝嗎?
決明子和荷葉可以同時泡水喝。
決明子味甘性微寒,荷葉性涼,二者放在一起泡水喝彼此之間不存在化學反應,還能起到相輔相成的作用,荷葉和決明子同時泡水喝可以很好地減肥瘦身,還能夠降血脂,高血壓患者喝這種茶是很好處的。
荷葉中的荷葉鹼可以幫助人體消耗更多的脂肪,而決明子中的大黃素能夠潤腸通便,可以使身體中的毒素也能很快地排泄出來,荷葉和決明子一起泡水喝可以很好地排出人體的廢棄物,減少體內的脂肪含量,因而可以幫助人體更好的減肥。
決明子中含有大黃素,它可以使大便排得更順暢,而荷葉中的纖維素也能夠增加腸道的蠕動,促進排便,因此有便祕症狀的人喝決明子荷葉茶。
材料:荷葉半張,決明子10~15克,山楂10~15克。
做法:把山楂、荷葉、決明子清洗乾淨,然後將山楂切成片狀,荷葉切成絲狀,之後將它們一起放到加了水的鍋裏面煮,煮到沸騰之後再煮3-5分鐘,最後去渣取汁就可以喝了。
功效:決明子荷葉茶可以減肥瘦身,高血壓患者喝可以降血脂。
1.脾胃虛寒不適合喝決明子荷葉茶。因爲決明子性寒,這類人羣喝了之後會加重病情。
2.低血壓的人不適合喝決明子荷葉茶。決明子可以降血壓,低血壓的人喝了之後會使他們的血壓更低,因此不建議喝。
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