決明子泡水喝能降甘油三酯嗎 決明子泡水可以降血壓嗎
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決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子,是生活中常見的一種,經常被人們用來泡水喝,那麼決明子泡水喝能降甘油三酯嗎?決明子泡水可以降血壓嗎?
具有一定降低作用。
要知道甘油三酯是人體體內最多的脂類,甘油三酯升高,就會導致人體的血液變的濃稠,從而會阻礙血液向身體各處輸送養分,也會影響血管的健康,因此生活中要保持甘油三酯指數變高。
而決明子味甘、苦,性寒,微鹹,是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子,其中含有豐富的維生素、纖維素、氨基酸以及蒽甙類物質,具有一定降血脂以及血糖的作用,因此對於人體的甘油三酯也具有一定降低作用。
可以。
要知道決明子是中藥材中的一種,其中含有多種維生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物等成分物質,適量食用具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能,近年來在保健功能方面,日益受到人們的重視,根據實驗證明決明子可以清肝明目降血壓的作用,對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效,所以決明子泡水是可以降血壓的。
決明子泡水中含有大量的維生素以及膳食纖維素,其中膳食纖維素具有促進人體腸胃蠕動的作用,適量食用可以加速人體腸胃的蠕動,有利於人體毒素以及廢物的排出,具有一定潤腸通便的作用。
決明子性寒,將其泡水之後飲用,可以幫助降低人體體內的火氣,適宜易上火的人羣進行飲用,具有一定降火清熱的作用。
決明子泡水熱量比較低,適量飲用並不需要擔心發胖的可能,其次就是決明子可以幫助人體分解體內多餘的脂肪,從而在一定程度上幫助人體去除體內的肥肉,具有一定減肥瘦身的作用。
1、孕婦忌服,氣血不足者不宜服用決明子泡水。
2、不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的患者服用決明子泡水,長期會引起腹瀉。
3、低血壓患者也不宜喝決明子泡水,否則可能會引起不適。
4、有一小部分人可能會引起過敏反應,敏感體質的朋友最好慎服決明子泡水。
5、溼熱地區身體毒素累積比較多者、便祕性肥胖人羣要在晚餐之後飲用決明子泡水。
6、體質虛弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝決明子泡水,否則容易拉肚子、胃痛的人也應少飲。
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