紅柚子的功效與作用是什麼 柚子皮有什麼功效
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柚子是生活中很常見的一種水果,也有很多人都愛吃。紅柚子的功效與作用是什麼呢?柚子皮有什麼樣的功效?小編爲大家蒐集到答案啦,一起來看看吧!
紅柚子具有健脾消食、潤肺化痰、降壓等功效。
紅柚子中含有豐富的纖維素和芳香油,能夠改善食慾,促進食物的消化,加快腸道蠕動,可以有效的緩解食慾不振的症狀。
紅柚子屬性寒水果,具有潤肺化痰的作用,適用於肺燥咳嗽、痰多的人羣食用。
紅柚子中含有大量的維生素、果膠以及鉀元素,鈉含量較低,能夠降低血壓,軟化血管,降低膽固醇,保護心血管。
柚子皮中含有的植物酸及具有殺菌的效果,可以通過水煮溶解於水中,從而起到殺菌消炎的作用。
柚子皮含有豐富的維生素C和蘆丁等營養物質,具有比較強的抗氧化活性,可以幫助清除體內含有的自由基,這樣就起到了延緩衰老、美容養顏的作用。
柚子皮中含有適量的柚皮甙、檸檬烯、派烯成分,檸檬烯、派烯成分被吸入後,可以使得呼吸道分泌物變稀,這樣有利於痰液排出,達到止咳化痰目的。
柚子是涼性的。
柚子中含有比較多的營養成分,嚐起來酸甜適中。適當的吃一些柚子也可以有效的補充人體中所需的礦物質,胡蘿蔔素等營養成分也能得到補充。但柚子本身就是較寒涼的水果,食用時也要注意不要食用過多,有可能出現腹瀉及虛寒的情況。
例如:降脂藥、降壓藥、抗過敏藥等。柚子中含有呋喃香豆素類化合物,可以抑制藥物代謝酶細胞色素P450的活性,從而引起相關藥物血藥濃度增加,長此以往容易發生中毒。
柚子不可與生冷食物一起吃。例如:西瓜、海鮮、綠豆等。
因爲柚子本身就比較寒涼,再同吃生冷的食物,會加重腸胃的負擔,容易刺激腸胃,出現腹痛、噁心想吐的病症。
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