食用火龍果的八大禁忌 冬季的火龍果能吃嗎
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火龍果是生活中很受歡迎的一種水果,它的味道清甜,汁水豐富,營養價值高,而且常吃可以提高抵抗力、美容養顏等,但食用火龍果也具有相關的禁忌事項,如以下八大禁忌需要留意。
火龍果性涼,食用紅心火龍果會增加身體中的寒涼之氣,體寒人羣忌吃,否則對病情不利。
火龍果中含有較多的水分、水溶性膳食纖維、果膠,具有較強的潤腸效果,腹瀉患者忌吃。
忌大量食用火龍果,否則會增加體內寒氣,並刺激腸胃,容易出現腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀,建議一天吃100-200克爲宜。
火龍果中含有可致敏的成分,對於部分過敏人羣而言,若對食用火龍果過敏的話,是不能再吃的,以防誘發過敏症狀。
火龍果吃起來雖然沒有香蕉、榴蓮、龍眼這些水果甜,但其實它的糖度還是比較高的,而且都是葡萄糖和果糖居多,極易被人體吸收利用,因此糖尿病患者來說不能吃,否則可能會導致其病情加重。
由於火龍果屬於寒性水果,所以體內寒氣較重或者是脾胃虛寒的人要儘量少吃,否則會導致體內寒氣增加,這樣會對脾胃造成損傷。
經期不能吃涼性食物,比如螃蟹、山竹、西瓜、甜瓜、雪糕、火龍果等,不能吃剛從冰箱拿出來的東西,若吃過多涼性食物會誘發宮縮,引起痛經,還可能會導致宮腔壓力增加,經血逆流不暢等。
火龍果富含水分、糖分等,如果存儲不當極易出現發黴變質的現象,一旦發現火龍果果皮有白色菌絲、黑色斑點、帶有發黴腐爛異味等現象,就千萬不能吃,以免對健康造成危害。
暫無相剋食物。
火龍果味甘酸、性涼,含有水溶性纖維、鐵、植物性蛋白、花青素、鉀、維生素E、維生素C等營養成分,在食材搭配上可與平時無毒健康食物同食,並無相剋食物禁忌,日常無需過度關注食物相剋,以免影響飲食營養的豐富多樣化。
能吃。
正常情況下火龍果一般是在每年的5月份到10月份之間上市,通常夏季上市的火龍果纔是應季的,吃起來也比較新鮮清甜,但現在很多火龍果採取溫室大棚種植技術,通過大棚設施、提高室溫等手段改變生長環境,從而讓植物的成熟季節提前,實現了冬季也能吃到美味的火龍果,雖然冬季的火龍果是反季節的,但並不是靠使用激素才生長,對人體無害,是可以放心吃的。
火龍果可以放冰箱冷藏。
很多人認爲火龍果屬於熱帶、亞熱帶水果,所以火龍果害怕低溫,放在冰箱裏之後容易被凍傷,但實際上,一般家用冰箱的冷藏室溫度在3-6攝氏度之間,如果購買回來已經成熟的火龍果,用保鮮袋裝好後放在冰箱的冷藏室中,反而是最能夠幫助火龍果保鮮的方法,能夠在較長時間內避免火龍果皺皮、失水、爛熟,可以保存長達1周左右。
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